给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。' S+ {# U9 I8 l- w8 m7 [/ p# c. C$ B
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张# n4 h! Y: l, n O6 A, _ P
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。 |1 k; m, |* c6 ^0 l7 I2 r: N
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）# k0 C! C F3 P2 y9 m3 I
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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