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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& k0 z- y% e' g# L9 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# c: K* w m' }. v6 @
健身操：没坚持下来，所以没效；
( H' N) o- g/ Q, J0 Y+ ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
Z& G& E3 U3 V0 @$ t, e* M# p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 X$ m3 T" O: V+ `: e0 M 胶带：不用说，没效果；
. D) G Z: y6 n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( c4 ]9 t# C2 i; o5 V. } 瘦身乳液：没效；
- X- z. A. l& k. r. \$ U$ f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 V3 G/ n2 }1 n# z3 B# n% E" x% g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 Z9 d, q1 D: B* V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 F* q1 _: \ G/ W9 e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& X# R0 J. k6 e8 Y3 D- P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ d1 c: r5 j1 v, z0 _/ @( G& A# l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
