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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。& v6 ]8 U' o  E6 W' y( h
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。* Z7 K$ u" Q6 L7 y2 y
    健身操:没坚持下来,所以没效;" ?( q) D0 J9 {
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;4 O7 Q) {% {/ p
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;& J- f% |, N. {
    胶带:不用说,没效果;
  R1 I" B- @" e2 W    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?& ?' _) q# y/ q& q2 z  }
    瘦身乳液:没效;2 m& w+ X! Z7 W$ h; w
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
* ?$ i. z* D  v    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;) b0 \( A: K0 M# E
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;& w8 f4 a* N* J/ n
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
: Z, Z* J* Y* \$ y" K: r* J
/ m- {, ]1 L% K' Q    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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1 m, V0 }1 B3 q" e补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。4 {  L  ?' c- G$ x- P" J6 [0 [1 `

# ~( T4 n& Q7 H: G: R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
: z7 i4 F3 ]: |" Y1 Q5 {! K( V' R. H  A) T8 n
不好的
. T4 I( q0 J# [0 b, e! [. n3 E, w5 ?4 S% P
那就是蒸发水   
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