|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 R; x" Q, K; p6 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) O# ^) P, n2 r7 G* C 健身操：没坚持下来，所以没效；% ^% {( ?) o( u) S) |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- Q! Z' Q; ]3 X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* S. k: w9 o5 [$ \. `8 ? 胶带：不用说，没效果；
2 r5 J& R' }6 e6 M( }! o+ U! B( @( P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ ]$ f& f. g, x, c2 l( r
瘦身乳液：没效；
' i8 M; P' v: I$ W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
q5 W d- W4 S. ]% v. y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% p% q+ R- i, i8 [3 ~5 C" _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& ]/ z W* z" W0 D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
: G' O, B+ `: l. h" t2 o' b! @4 \% e- y( J. @. x. [
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
' \( {4 N+ g' l1 J0 |/ K8 e
1 o0 M# S8 A" G3 l. y j# D x$ H% X7 g- m% i
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 }% G, R7 U, S5 e, K# A1 z( |
% j( W2 e/ I- s% e, l[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
