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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& m# D' Y5 G/ F U6 g3 _" w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 A4 g5 i- ]: V
健身操：没坚持下来，所以没效；
; F0 f: X) x9 b& ~( C, y. q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ g" c; X9 S* {8 k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 a) Q8 Q- y) M4 p7 G3 E 胶带：不用说，没效果；
6 a$ W% p! x# R0 I4 z6 s8 d. x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ w" w7 Y! h. B* V
瘦身乳液：没效；0 |! d* J2 O! t( k: R- r& U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* z' }& G* M% v8 r9 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 |7 C; }) H9 p" M8 o3 P- Q! |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 g4 ^+ o5 H! v/ G, j, e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: g; t. j. o. S7 n! a- u% _! D0 F3 O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 e d7 w- X# M& D) ? t+ h. v$ j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& c1 E V5 c6 T- V7 L, Q+ x
9 s, x, h* m0 A+ q# p& x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
