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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- `, `% J! [* c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 ]2 x1 p9 E) {( i 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ j3 B7 V8 _" c. p: n+ h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, r. |, P# v- o! D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* y% h! L! H. V: { 胶带：不用说，没效果；
- L3 C, B; e* }: K2 C8 H 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 H n1 j( J( c 瘦身乳液：没效；4 D& T$ F8 G9 d" d, B# q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 V1 G S. F/ O; K( E% g; a1 f$ O u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ `- M8 U% u1 U( }1 O, a0 X; B$ c8 a2 X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( b+ ~2 k. H9 W) j& X% M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 f" J, q% _; L) H9 {1 ?) f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' }4 s+ _; z1 w- i4 R
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4 x& X5 Z7 a4 i4 L4 l& u( Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- |8 p8 w( D5 k9 ]6 h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
