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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* w6 n) O/ m4 _2 Z0 j3 m& Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ Q' m) _, |/ e0 n1 U
健身操：没坚持下来，所以没效；
) V, s$ ]! u' I! {7 A- Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& _6 x: p+ [: h. K+ L$ d, ?# V5 Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ E- g! w% I; l( x" F! S8 c* l8 ]& M 胶带：不用说，没效果；
+ D2 L* T/ [9 _$ l+ s! e/ P4 t* ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( Q5 _5 F9 K+ `4 G' [7 S. b( h' z
瘦身乳液：没效；
5 ^: M; w* H7 r( k8 o9 B1 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 d# X* s* r7 Y+ J' t) u) H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 q _+ J( q% G) |; w8 {; W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# j- K8 b( E) p7 u2 M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ _ r7 ^* R4 S% r7 H- R
9 O) q, c1 Y, O3 V$ K7 B+ [) ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& Y* f7 n9 V" r# q! C$ E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 q9 y! F ?& n* ]+ f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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