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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) Y% j$ r$ J; A8 `/ n! p, N - 一、美人薏仁汤( G4 k' H, {' u" l! P& ]5 o
- 材料：薏仁粉、鲜奶, d/ G9 s5 [3 _* p& ]$ T: E
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 F" }7 ^# h; }" G - 二、美白薏仁芝麻汤8 z/ Q# z- z3 y w s" s4 e
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 a. W8 h4 D& h1 Z& K - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 ^, \9 a# i& N, Q5 W: ?) p- R
- 三、薏仁去痘痘
0 O* W$ _0 J9 m$ b! T) [' h - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。2 P2 k0 I; ?6 d5 h/ ]$ y1 _- k( g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
d' S I0 _' ~, p0 j - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 J: q$ Q& W6 D" P' W2 G - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
) L0 E6 G+ C& d2 B; K; T8 y
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52