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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# y! F4 c$ G8 T" Y& y
- 一、美人薏仁汤$ x* s' v, v: e8 I
- 材料：薏仁粉、鲜奶
% V" X( ^% B! @ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' b. T X& {7 F) C5 r/ X' X# e - 二、美白薏仁芝麻汤9 b9 H, @. ^: \6 T
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 z6 ]5 v3 i. q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# w N4 I8 @: ]$ X/ {( B
- 三、薏仁去痘痘! d' @: ?$ s5 S' J
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。) w- n* b& y* R( l' f3 R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。: ~% i1 D |8 n0 U4 R, F6 {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) A. g: c# ]: F, L3 r, y4 o7 |
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 i! {4 o" m, G0 G6 }& u
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52