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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 F' Q" Y7 S6 I6 `6 p, g - 一、美人薏仁汤
1 Z3 ]% R9 O6 s" \ - 材料：薏仁粉、鲜奶) G Z/ T& B# A; w5 f
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: B, @0 V8 a+ i" ^ l0 G% }+ U, h
- 二、美白薏仁芝麻汤
3 u3 }+ Z+ X& O4 C5 r - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 P# }, {. m8 v6 w) I2 B5 e( z3 w
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 e. G' D' i% e; P8 a7 L& Z
- 三、薏仁去痘痘& }8 b0 L, J! E+ A! E" R
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' m" ~9 O3 Z6 [' ^- _+ b! F# {. X - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; Y3 t' o4 B" k0 @
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 \3 ~5 ]/ b, B* V# s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% u% V+ l1 C" `7 s3 R) B/ @; y) c: Q6 [, {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52