|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! u: v y. {& u5 c
- 一、美人薏仁汤, _8 p, G! w9 @9 g0 ~" g, G) Y2 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶% c( |% ~9 S, W& t* N
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
7 G2 E% K( |# a - 二、美白薏仁芝麻汤" b; N& ?4 y. g' `& x+ n
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 D8 e9 Q4 |& y- ~" ?1 ] - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: Y) S( i F- m1 } - 三、薏仁去痘痘
" B8 u. A( p9 ~7 W - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, Q7 V: u2 Y, ^4 q1 s- X$ @3 j - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
! C5 |4 Z% U* }6 c - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ q* r# @$ O6 r [- \8 r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
/ C% {( [ }3 h. \
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52