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1百合排毒汤
: |( y8 ]1 S. h# R! N) g1 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 a) {; i d4 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 v! X9 @% F x" y0 K
方法;用水煎服,一周一次
( R$ \: I) x+ i+ t1 j9 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ]' A* `3 v% \1 Y2 z$ O, a
2玉米须菊花茶
) P" A M3 z" l" p/ G. A* \, b( T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 h- C9 j' D! v0 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 _4 b* J8 C( @/ m. V* ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! n# J5 Y& z- M1 T
当做平时茶饮
1 w j* B2 D; f4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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