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1百合排毒汤2 I* g7 Z( C5 Y @3 I& T5 R5 r: N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& a0 u0 | a5 A: Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: Y" l: h' d. j; _$ } D7 S7 O/ U" q方法;用水煎服,一周一次( A5 `6 J) O8 c+ T$ ~( ~ z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 ~ O% R S8 Z7 I+ p2玉米须菊花茶- W2 G, C1 @. \( m9 R. Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. G z- `$ I y4 ?1 k* { F, _. I K, F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 }6 V. b, k% ]$ ]9 i2 d( q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 W1 f& z6 J9 B [当做平时茶饮
# k. l% q S( ?- O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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