|
|
1百合排毒汤
8 `* }1 f" ~0 L( A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 m( U, I$ Z9 i/ ~$ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 W! }2 b4 x0 F. g
方法;用水煎服,一周一次% S0 l% ?8 d9 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ~; D% u; o. ]* F# R
2玉米须菊花茶+ G* K/ I" \7 r* \0 \) b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 r- n5 x) _" L; S) o6 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ F1 d+ r1 ?- A) L( q- z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 {5 W5 b0 j. {$ g, T* ~
当做平时茶饮
- T4 A" g$ x5 V" I- W7 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|