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1百合排毒汤
( _' r' P9 e2 V- K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# {! ^6 u" A* N3 I# \: U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 r3 e" P8 `* P1 y) |) V方法;用水煎服,一周一次1 z/ W d( ~# N) z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: p9 s& q# [$ O% d' F, Q0 t2玉米须菊花茶! g6 w; m; I9 O {7 B1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& i5 G+ C/ n @* Q& t( Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 a9 m* F ]- A& {6 L5 j6 V4 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. t$ {8 M- K, N* c2 Y
当做平时茶饮
8 a3 X1 Q; _) P6 l( `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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