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1百合排毒汤0 g& I( ]' v3 F( W( a* F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, N3 Q# ]+ d. t0 B4 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 i5 H8 ^7 [# @/ w6 A) G方法;用水煎服,一周一次
2 B8 ]3 u. P3 c% J% t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 C {& E- `, G, m! `. W
2玉米须菊花茶
% `. z7 m: S1 j Q0 Z/ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. r8 Q; U& D+ p9 _0 T$ D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( U3 t% U& k8 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 E5 y3 y4 G8 I; e B当做平时茶饮
7 H5 R. z6 g" Y+ c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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