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1百合排毒汤
/ z3 c. T% b, K& x( c% Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; V7 f$ O: T2 S8 s5 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 O9 i+ g8 p/ ~1 E
方法;用水煎服,一周一次
4 u k1 ?& V3 X! L- g2 M; y8 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 P6 j* S# L/ f" K8 s0 b, n2玉米须菊花茶9 l0 O7 s! `. {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ Z+ t% E6 s+ U5 d, ]9 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 R: w! V. m4 g5 n: E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 V$ e6 a9 Q" U/ ?; U
当做平时茶饮9 P" |9 a% w6 S5 h' n5 A8 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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