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1百合排毒汤7 `7 F% V0 l! ?1 p+ |, y, J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 |7 @1 F8 h! Y# m0 t( v/ ]$ o5 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; |3 I; ~+ k/ d* G' N
方法;用水煎服,一周一次
( L/ q8 a! I& m4 ]0 H5 x+ ] I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, n& }8 n Z5 z! F& b
2玉米须菊花茶2 [, x5 `+ w9 }6 ^6 N# ]4 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 Z+ ], Z" q+ Q! Z& X& `' W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- y5 m- c. f0 x ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ ]$ z3 ^+ o' S& t, t* D# V& V$ B当做平时茶饮9 K# F8 j( Y$ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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