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1百合排毒汤
: v# o1 o3 {6 Z- _+ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ ?! q1 C2 V6 I6 I+ s+ D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( O1 |$ s7 K6 ~9 U# X
方法;用水煎服,一周一次; T& p/ j: v$ R1 Q) W5 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 m% R, ~" \& t8 B$ R6 {) n/ p) t
2玉米须菊花茶
! ]5 k& ~4 V W# _# v( ]) g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ E: {6 O2 g1 B! V; ^) C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 y, m( L6 Z F# [' l2 B, I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* u. [ Q P' M& _/ y0 `# @
当做平时茶饮! F7 N1 K# H$ f; `1 N& B6 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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