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1百合排毒汤
8 g/ u' c' g% N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 v3 H$ f+ T/ J& i8 u7 ?1 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Y: Q# p3 }4 o, E5 T- z4 _. i
方法;用水煎服,一周一次
4 ]" C- \% K+ `* `" I r+ K* {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 }9 u+ |% t" D% A! m2玉米须菊花茶. t4 \( G9 {( J" ?( e) \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 w' K, X3 E" W) F$ L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 Y; h9 J: V* m9 g! m C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- V# }7 h( F2 Q: p4 @9 h
当做平时茶饮
3 e) Q: X) b4 j6 {% o- I* L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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