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1百合排毒汤
. e/ \% c: `9 U8 v4 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; Z ?' s6 d% H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; t6 k4 b& m) G3 n$ A
方法;用水煎服,一周一次2 p& N1 C" ^* S0 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ J9 \+ b$ P% h$ F+ B2玉米须菊花茶/ g8 d8 `* S% A$ Z; \8 ?4 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) ~! `8 x: f- s8 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, H: g3 _* ]$ ]" c4 a5 H/ Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 S, E7 ] ]3 k) ~- b- ?# T
当做平时茶饮
; ]! ?( v) G* j8 t$ }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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