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1百合排毒汤# ?9 }" C: E V" D# N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ p' B( K4 x$ _, G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" W. c6 p, b4 n. g9 F+ v
方法;用水煎服,一周一次8 s! z0 H0 @/ `& C8 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 R) T' S) L$ }+ j2 ~! E; p3 p3 w
2玉米须菊花茶
; f7 n( @9 M9 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 i) _! \, T1 e) z4 R9 l2 F7 U: L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 i9 d: p* }& X8 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ R# c2 @& A6 k, B7 ~. ~* P1 ^
当做平时茶饮
- Z+ a' A' z( u5 {$ B0 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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