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1百合排毒汤/ L& ~% Q |) p/ P# B( n& e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 m7 C8 e, I$ g0 C' L' R5 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
X% X& X# y5 P0 W1 y1 K4 T# w方法;用水煎服,一周一次% A( h7 j9 E- ?) W# q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 z1 a U7 x, s2玉米须菊花茶
* X; f. j, J$ z. k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. E3 n. U3 W6 n8 D9 ]4 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' _' R) v$ R L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 E3 T/ W' K0 z8 u+ y
当做平时茶饮
3 w8 ?" G8 B% q, t, L2 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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