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1百合排毒汤
) U8 A3 A8 `: c, [0 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) {; _9 R9 S9 h6 h" Y! O+ W* t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ L5 T2 W0 l* B6 a( l+ L2 I. b1 |方法;用水煎服,一周一次
% T, f- }+ p( q- D1 G L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; @0 p4 G0 b. |7 p2玉米须菊花茶
; u# F4 q% R- T2 {$ b4 V; i& F2 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
`$ j6 ~" K: S" n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; A( M: s1 w6 f# v# F$ f @" Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% s% K6 h4 `# L3 q I9 X
当做平时茶饮
& ]! l) P" t5 Q. ?# T0 p# E: r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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