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1百合排毒汤
% i( u" q5 O4 A( w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 ~/ C/ Z6 U p5 p0 {, s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& i( M' Y) T& N0 ~- \/ V! s9 D2 m方法;用水煎服,一周一次; h& t0 k+ p; R* d; t: W4 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 _/ ^$ V* c0 N8 J- Y- `- C
2玉米须菊花茶+ i J8 B" [0 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ~, j. P( `" O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 s. }. Q c5 U: }# ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' _' [& v9 c+ d1 k% f* X( ]; U1 V: F
当做平时茶饮
7 r/ {7 M) \. F: ~0 f, A5 a3 M- \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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