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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 " D6 A/ {* n. C4 g' J, a
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2 蔬菜) G/ V0 t6 }0 {' x; c/ ?% M( ~
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 ' O- M& Q' Q9 Z0 A! C6 F! A _* |/ ~
: K7 {5 V, k) h6 z: x3凉菜9 B/ ~1 x& I0 ?# c. D% r
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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x9 [. O5 u* M5 e4炒菜+ T$ O& _2 ^2 r3 K0 F& L4 y H
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆* ]" l1 k, b ]) `. V. c
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" _0 o, y' ?5 P1 m萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤0 }* G* j+ U: Q. l9 i
( u: c2 o2 g% \2 j; N6粥
/ k; c2 d9 G4 n$ ~3 b1 I6 F赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦( [+ {2 b' o8 p* A
' E) t+ K4 v4 ~0 R# S! @. O; U( J# C7去脂的食物; P: F4 h1 D8 L9 y7 Q+ R) _( |
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 7 |; {% a5 p5 F. {/ z1 t
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8瘦腿的食物6 L$ k6 h/ l2 a5 t: ^ o
海苔 香蕉 红豆 木瓜 j2 Z8 u. `# I: Q
5 V, R/ ]: t0 t; a9禁吃5 p5 m# C6 }) \' ]3 [) P
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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PS; 以上这些是我以前收集的* F; a |3 c6 |3 k9 c, A$ i
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
; J7 f& ^- _) W: b6 k8 K3 I$ v* K2 u- b有所帮助
+ m: X0 _3 q' H柠檬是样好东西
, G4 E6 R$ F: k: C H& Y( k夏天我一直用它放在绿茶中喝
4 M* W1 h1 |6 g' R: m& P6 F效果不错
/ Z9 C+ M4 ~% x+ U希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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