【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

/ B. i) a' H+ P( c1 ^4 z% j5 j/ t治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
7 \2 {  @1 S6 C0 }6 j7 F/ J, r
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

4 [( s+ E+ j( f2 [! w7 O控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
: k* h( n4 n/ s
! E! n5 H- g1 s  g症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
# z6 y( a1 q: z3 I2 L
: m0 S: S" G! n# _+ f% C' m诊断：心火
3 h( o7 o7 o  E+ c- ~
: u5 f. }# A1 @治疗方案：舒畅
9 i; Q8 r1 N/ S1 f' Q6 T8 g
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
6 I; L( {: \1 ]( h  o* K  r! x
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
: R8 I+ |3 j& @. X
诊断：内火
: i+ B% W3 f8 l- Q4 E7 T; U9 U! u
治疗方案：舒顺，清解
2 A1 t5 Y2 q* a: q1 Z- @
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
/ b# y2 x5 \' v' L  L' G
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

& Y# T( p% Q) a- U7 H- Q: F$ o[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉