【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* w5 F+ [4 E& V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( Z3 u$ W! t, a心虚气不足，粥加桂圆肉。
" p& R# j* D) t7 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! c+ N" L; Q6 E8 M& s; g1 `0 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ }9 X% U$ f2 M4 W8 \# i  H" k; L春季防流脑，荠菜煮粥好。
" O' S3 A0 c- f. s0 L健脾助消化，煮粥添山楂。
8 h+ L' L$ y7 i5 Q% \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 b; ^; l" s- q5 z" W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' q( L0 @! c. `. U8 P' h9 L! c3 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 d# i# t  Z1 ^5 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ]# v- P% \# j* b$ J0 p2 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 M4 N6 p+ L8 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 i% b  `  C9 g4 Y$ u" I* W% j7 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! {2 H* d+ A9 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~