【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 J6 f# ~$ z1 W* E4 d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  ^5 ^  d9 `9 ^0 L! x心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 l; U) a; A' l. Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
' O" R) e5 S3 l0 O6 N0 T7 m润肺又止咳，粥里加百合。
/ i) ^* G& P/ |# K; p: S1 B6 s8 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( K$ Q- y. S) H- \- ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 g1 A$ t& v9 X8 L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ A# I: X9 f! B" q* N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; O/ H  H4 I/ a' z) a$ `  d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( o9 x: [9 _# b3 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 F5 S; O& d& P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" N/ l) b" W2 |5 x! V9 z; D* A# R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* N" ~: v( V9 A% j/ E1 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% Z1 L; a' n9 N& @7 _' _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* m7 |' b- \  A  Z" }3 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  B. _" c* G' ~4 c, y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~