【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 d- b" n( G/ W, V若要皮肤好，粥里放红枣。
; C- x6 h+ }( Q; J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! X' r% r3 s2 ~# S, {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, O/ f; u% }# q, l, i! ]  E春季防流脑，荠菜煮粥好。
  v5 O4 X2 O. d" k健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 m# A/ Y6 [  c1 r- ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 N: b* I, `4 E9 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& B3 A& M  M/ l  d8 K8 ~- c! y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* P) x% q+ q! v# c. Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# }* `* s1 B- Z$ k" S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ F4 X- _9 t- @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 O9 I4 y5 U& r% q7 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 A9 D% h0 K( X! H! N9 y  `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~