【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. Z1 S' Y9 [# S3 H- c若要皮肤好，粥里放红枣。
2 j, f4 [3 Y7 V1 {2 Y2 h, K若要不失眠，粥里添白莲。
1 G6 ^8 J5 |8 V! ~) @) j5 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  K  N8 K1 y$ T3 R. J/ t心虚气不足，粥加桂圆肉。
" }  }3 ~3 d! H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) f0 ?& s% P9 L0 B% S0 b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& I2 v& u' n8 C- s- Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 H. {# ^# O* Z+ C, s4 ~. Q! r春季防流脑，荠菜煮粥好。
( F+ b: u2 k$ T! N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: U3 A' G; ^5 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 Q& `2 F; @; L- b: k: c/ |# M* I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! ?. i) Y, c5 e" e4 [6 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( K5 q8 t8 |6 P& _! C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ~* P4 z) |2 z& f6 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, i- m# L6 M* H: V( B) d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ P: @  I; t  C+ ]( [7 G/ O4 ?& S7 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~