【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 ~0 @" S$ u' \, A5 `) z0 K8 H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" A$ G4 O: C  m6 B6 {乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ R4 X& M6 h+ c5 z6 {7 V0 B3 C+ [0 r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 B+ p, n# [$ q* Q) ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 s" G" P4 u  t: l4 e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( i( ~. d0 q/ O; y1 @6 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 a5 t4 l4 t+ _( T$ x9 F% a# v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, j3 O3 w5 A, U- _8 I4 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 Y8 U0 ^  x6 b" x9 }% r! b" A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ `3 A. F" H$ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) X! b. n- w7 V/ _& _* g! v% f! ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~