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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。2 k4 `& |" j+ X1 [5 R. O0 P2 V
若要不失眠，粥里添白莲。
3 ?3 v3 X* m7 Y; J+ o8 b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ ^ N" V% J+ L
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ m, |1 F% K8 \7 |/ U. b7 ?! l头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ w8 V# ^4 q+ x7 r润肺又止咳，粥里加百合。 * s) G- `; i4 D( ~: Z- C
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; ]8 _0 ?! j6 z: d
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: F; \/ G1 c+ v. B; F8 n i若要降血压，煮粥加荷叶。 ) a7 E* W8 d K% `) X/ g! x; k' F
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 D) ? L+ L3 B" P9 ?3 P0 Y
春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 K# X6 P! K1 H# y; y
健脾助消化，煮粥添山楂。 & c. J& h5 R5 C: K' S' }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 0 K- X9 p' [- d: O3 w
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" J0 m) |3 @' P( J) C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 f" G( J" V. a3 [0 l" @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 L+ M8 N- `; z+ D0 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 & |8 B; X) V4 y" Y8 G7 W: X
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 C; v% F4 f" K# @$ `! [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 . _, l) W0 p7 K) ^2 J' H
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ! ~+ }( J- `% U
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 , P, _8 V9 P" F7 B f5 m2 }' u
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ S, g- v( Y+ ?( C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 p8 j( S/ U/ D; M% D) p4 _
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 b1 _. t1 j# D, U
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 z% R) }* |/ C4 U: ?: b2 ~3 Y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& M8 C9 C1 j) W& E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : R1 H$ `+ Y( C6 u1 |# G
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' @, Z1 p# w* ?* F6 ?4 {1 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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