【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. P* t% g& i% ]; u' Z- w, K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. q8 a, O& ]: F' J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 u+ t2 Z  o6 ]" K& N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# G8 |% `' G1 o+ [润肺又止咳，粥里加百合。
& G$ f* M) x8 F0 r* V6 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" Y6 Q5 l" i2 E- i4 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 A4 V" ^$ j! ]! E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  v% W! W+ _4 h1 N4 G# H) Y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( |) F( p$ R) u: `" r, y" A2 ?8 p* X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 h# e- R+ f% e. ?3 T- A! {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: J' m5 ]2 q4 B% ]# i' }0 R( c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) K- O' W- T1 V+ {0 ?, ^4 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  l2 M* }$ }$ y3 L+ b, v0 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( y) D7 j- i+ ~5 M# l1 f+ D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 z8 Y9 ]( C2 v# k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ e! E: p! [9 [( p' Z2 d1 B7 Q8 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. ]2 O1 ?  r: p; e0 Z, u' H" S; Q+ n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~