【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 l$ z: K6 ^5 r  }0 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# g% p: c% x  L# D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* J" ~# }  C: u6 P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* N" o4 Y% I; ^  r( D  R' p乌发又补肾，粥加核桃仁。
  h" E& }3 ~  o9 P/ R: u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" A: k4 d. ~4 E4 o# X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 q8 R* l) E) `7 R% u2 _, F0 l; s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 f1 `5 x2 N. x3 ~) A& z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 X5 j" I, Z; T; _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) F2 Q" [: |& g6 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 m- F& p( Q2 g! O; V( [" Z* p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& I- w9 r1 v; N; {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~