【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; Q, O4 c5 `1 \! x4 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ [; O" y+ r/ L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 j# b: J+ r$ P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, Z$ x* v9 E# p1 T$ ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- x0 A  c: k7 }$ A# D4 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* }$ ^& l, K( M( Z' ~9 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: s* S1 z! f  }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% H+ |' x, S& T0 _$ y8 m7 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 K+ T, M( U4 X) L% D% ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( O' z- b2 S) Z. H1 Z% |5 ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% `$ W5 F, P6 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. v, c+ h5 W3 j* X8 t3 k+ l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 e0 D2 _0 g! b; N# k6 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, O7 d, F' t' c  J, x1 q7 f4 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~