【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) b) f) u4 T& a# ]
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ l3 I% r1 t1 ]- ^. ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% H' ]' c$ Q9 e" a+ T4 [5 H/ G3 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 d9 c0 L% r2 i: P6 y7 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Z( k( t8 z. `) W+ ~: h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 i+ m: x$ f, n3 k! f. `0 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, t: n% [! \' C  H. X8 q) X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( S: F1 ]: W, f5 i* m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 V% i' J& c/ @$ ]) g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 d7 R' d& l9 w8 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) H4 ?5 @1 c. G! |5 Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~