【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* M2 W4 Q  M3 S! B1 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
0 H4 x% @9 _. I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 F( h" n% M' V0 E- _5 C) N乌发又补肾，粥加核桃仁。
( Y+ T1 O, J  M" L" ]9 Z. k* m若要降血压，煮粥加荷叶。
$ I) ?& b7 p; o  O3 a% l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" _  l6 s; @. s! m# b3 F, F0 ]3 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) p0 c8 \7 t0 P* f; w9 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: O. j( h% v! ?: a& A1 _1 P- {5 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ _3 a! b# Q  }2 x6 ~( F2 U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 k" u+ ]' O) W4 A9 H6 A- U3 b. c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, P7 K. Y5 T8 P1 _& L$ j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 T- v7 {. V6 J5 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ ?% G6 m) f8 _1 Z1 X" ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 I# z1 R; _3 z3 E- b2 l7 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! r* Q  k, f) Y+ m, @4 I7 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~