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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 j% s4 }" x( M4 P! ~制作第一步:
9 r7 [ N% Y* q/ n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 }: D5 ]6 l$ G$ W' f. l
2、加入两碗清水; ^$ |6 R" T+ Z( z* Z& _* _
3、再放进一个生鸡蛋;
' B; }. K, Y# n5 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; N) W" \, I7 N$ t) T% L" T 制作第二步:2 s6 Q; g" I3 Q* x s/ k9 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# {8 Z3 M7 O$ @& _( n
2、加入三分之一块阿胶;
7 X' G7 d1 g3 x$ X) C+ k6 b7 x- b0 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
X: r, g! q& [' m2 E, Y5 C7 w- e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 [- d8 y, {0 X5 o, x5 S! k! d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. C8 ]9 w7 U; F$ C3 p, V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; k! ^& l1 x# k$ `) _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- u, A8 z0 `+ X- k& F0 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 l Z+ \- F- m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) n: Y z( Z4 L* H8 }
黄芪 Radix Astragali
, \, h+ c5 @! w; l 别名绵黄芪。
) g/ }; i" V" k 性味性温,味甘。3 c' ~7 H6 j/ ]1 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) ~/ w1 l6 u: Y9 M2 y! f, Y
当归 Radix Angelicae Sinensis , j* c; h7 D* b8 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% ^3 N. P' [2 y/ o- Z7 i 性味性温,昧甘、辛。
- u- \2 O* t; S7 [! k. t) i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; u: s6 K8 r7 V- b9 P8 |* ^ [, W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( m5 o- A+ t4 C6 @, \2 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。& W9 Z' R* _, u, A% b0 o3 P
性味性平,味甘。
* V2 E0 J9 i) y, |: G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 u* G$ Y5 Y: b- w8 V& z; Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ N% l5 L5 s" V" ]- t. \6 h- ^ 别名芎穷、小叶川芎。
( I8 \' i! u6 V- J0 i \. ^ 性味性温,味辛。5 q9 a! F6 D, G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& U* |% ?4 H1 u; H1 h. z 阿胶* u. W! w% E/ R# p u4 ^% C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" F0 H- a4 U- n5 N `' b! ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 d1 ~& c+ g) T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; T( B* ~! Z4 F( H1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 z& \( o4 M; w$ u" M- y/ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: [% s; H, E3 {6 Q$ X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 z5 k! S' W- C; U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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