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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 Z4 y" u* r5 f* O( ~
制作第一步:
8 D6 p: k. l1 p' Y! D7 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 r2 y1 d0 N) X( y' ? 2、加入两碗清水;
4 |# }/ p7 y7 ?) w5 p6 O1 [ 3、再放进一个生鸡蛋;; K/ {* {* f& D* v1 c* G& r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 ]4 j2 k3 K' X* e- c0 ]! ~9 f 制作第二步:! k- {% U1 d0 z5 |) ^2 B4 K4 K& x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! G* u( q& k# m o C$ K% s 2、加入三分之一块阿胶;
8 c: [$ H9 Y! i$ O1 x6 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ]! _6 I5 P" b$ i6 m4 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ |9 Y5 k/ B- y( Z: D( {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( w) _& P) @' a' m" F& X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ R5 g0 V. n( P& C$ Y) {; {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( N3 K6 p' P9 D8 \- O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ]; L/ ]3 C, }% A0 |' }$ W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." K7 k3 b7 u# v- K! k3 [
黄芪 Radix Astragali
3 l9 B- O0 F4 V" p 别名绵黄芪。$ o$ v9 p0 `& z6 r* R$ w
性味性温,味甘。1 }( }( W; J! d( z% o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! H' S. ]2 K2 U _$ u 当归 Radix Angelicae Sinensis ! H8 q9 D1 ?3 k- D' T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 ~0 J) @: r4 m- `' f9 Z/ e l9 R 性味性温,昧甘、辛。
4 i3 i D l7 W; t& U' e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" B# K: {7 I# D8 f9 T% g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 n/ D' s# x2 o2 N4 R( |7 o9 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。% M! @4 p0 g% R' v" E! \: ]
性味性平,味甘。
" ` i* c% `8 a* i) _4 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! e! u( X8 x, L# a4 _& W, \: ?: L; V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ]0 X5 [; A( k% O { 别名芎穷、小叶川芎。0 A( J+ @5 x: v$ ^- J0 X$ B9 n
性味性温,味辛。
' [/ m+ q$ V/ w% H8 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 N( M; p8 D g9 p+ G9 M 阿胶# g4 R9 `' H# K1 Z% P" [- i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# q' `+ ?# S( L- ]5 `* N' k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' A* e: M! z. q/ E3 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- h W8 V8 U* B. ^1 E. {: R0 }8 e: s! T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% @) u# F0 u q# S" @) \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 u, P0 [2 ~; ~: X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! \& E- ]9 i! I# M+ Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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