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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* }5 u$ d8 d( o# l0 O制作第一步:* O% U# w+ P9 h6 x5 m6 p2 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ `1 r) p# R8 @8 F9 l5 Q( y$ V 2、加入两碗清水;
" Q) W1 K7 A3 L8 E- f8 y 3、再放进一个生鸡蛋;
' | r9 O+ @# X* j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; T8 m7 k( J2 S' k# O( T
制作第二步:( L: H3 z8 u4 N. O! s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) @! Y% R" g4 Z- G! ~# n3 |
2、加入三分之一块阿胶;" U$ G# q) t7 G. H/ u2 T b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& R1 A" w/ r9 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; u# T& h( f) S; Q/ R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 h" s7 L& Q/ \" D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' X" D# _2 \1 |. I5 w g n3 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# w) F$ O! t, F' i) u, V* o4 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 `& V9 |) O/ p6 z) B& O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 W: W3 l' \4 f& s& N 黄芪 Radix Astragali 6 d, V. _2 t/ `
别名绵黄芪。
9 g) Z( l: V" p5 h/ s% S 性味性温,味甘。
o2 P( \) m! h/ n7 ?9 T. F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ w; i0 p) W; z$ J 当归 Radix Angelicae Sinensis
: R: Z( d( r5 Z% Q* o7 E$ _# O% h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( e. C' \3 N& x; Y6 A! _
性味性温,昧甘、辛。- O4 j% A% |6 o r0 S; l1 k! _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 C% w: ~2 l3 F2 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae : u" V, {3 q$ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ @$ h/ ]! ]( ? 性味性平,味甘。
5 x0 D/ ~' @7 t+ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: K, C! s) H7 G( Q" O3 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong : p- }- \2 e% H2 g A7 x' a. e
别名芎穷、小叶川芎。+ D$ D1 ^% V: Q4 g" f/ P
性味性温,味辛。4 m. c. u9 T& [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. x7 @5 ?$ P: g$ m4 D1 T2 X4 ]& k* ~
阿胶
3 S# x' ]* L b" [& {2 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 q& J; S. E3 z$ J$ I2 z9 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 W, Z# Z9 W( Z; s' q! Q) B$ B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 [3 V2 }. F3 e3 G0 J" w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 J6 {1 H" K: j: G" J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 N- [- G6 @ e2 C3 w2 v9 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 O4 Y* s8 p$ z) d# Y* g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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