|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; h1 E$ p% T! I制作第一步:
; b3 w* X( }+ D- I& |) D& \, | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 J0 C! O1 }& f! T$ }. {1 d! m
2、加入两碗清水;
0 Z) M2 ~/ n; o, O% Z 3、再放进一个生鸡蛋;9 o: @& G1 x& {1 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ |' v. g. c. u, \+ U
制作第二步:
( N1 n8 l }0 e& o4 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; [- a, e& F P6 p. g, ]0 R3 j
2、加入三分之一块阿胶;
Q' B# k: |9 _2 {( m/ P! s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. F2 J5 @) J- r" b4 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 r: U* r4 R d1 _# |; m1 W5 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 K9 q% B- ?5 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% I* @! W4 A. Q5 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ o! i9 }1 G( {7 B! y" q' i4 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. |4 l9 ?. o* h# g( O- n/ \& B) \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 n8 c0 h' J( ]' ]0 N. D( k! e( ?" T
黄芪 Radix Astragali 2 L3 t3 s, [ n# ?! Q R
别名绵黄芪。. }* d' E$ d) G1 c
性味性温,味甘。; v+ n; w8 j) i+ X6 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: e9 r/ Z" {5 G% J8 X
当归 Radix Angelicae Sinensis . x* }( o* p4 Q- J+ |6 M' K7 D6 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 c! n8 B% |+ f7 j0 X4 v6 i6 u 性味性温,昧甘、辛。; |1 q3 U+ [1 C6 } v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) }+ m* B2 t S7 ~3 w" m
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ R7 x0 M# ]6 W1 D* V% q' V
别名潞党参、汶党参、晶党参。; _/ ]' z0 o- n$ p( k/ d
性味性平,味甘。0 O4 [5 P$ t, m% u2 N3 F8 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ f5 d- ~4 F4 a0 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 M% V- Q3 j: }$ z$ J5 p1 x/ M7 R
别名芎穷、小叶川芎。
/ R2 Z& |7 K- }; G: A$ z# G 性味性温,味辛。7 ^( ]' p0 ^" ]6 U$ o0 V2 ] }. O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Q3 h5 v3 M$ x- B
阿胶$ z3 @1 s% q- {* n8 y; r, b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' B" P( K6 V+ f( \, |' W' Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _5 q7 P7 [. ]# H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 g- x1 U) N( i7 o: J7 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Z% c/ y. d1 E x4 [/ m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, U% [- U; c. V0 z! J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% E; Z9 _# c. Y: P% C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|