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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. {, J" Y6 w3 h3 F' \$ R9 h7 o
制作第一步:/ T* b1 Z" s1 U6 L% ]' J0 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) R( g) v5 W3 i
2、加入两碗清水;0 J, l% R. j8 B! Q4 \. Z# r# n
3、再放进一个生鸡蛋;7 b) L3 S7 ]' p, k- y+ z z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& `9 W5 Q j! G 制作第二步:
H1 }' x0 n, d* A& |9 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% U X& s- e- `6 _# c J 2、加入三分之一块阿胶;
# T' I- [$ s+ i) j0 _- C7 J# l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 E/ I+ N P0 z& s0 N# d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) q ?# N. j( Y2 A; e" I9 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& G( ^+ t5 I$ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* O" s1 l' Y% o& N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ j" H4 O' V8 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 P9 y. l$ ^, N" l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) r# E3 T- R/ Z* n8 m
黄芪 Radix Astragali ( l: K; t. a9 Z; P4 d
别名绵黄芪。8 E( S; d- W6 ?- ?$ _! O
性味性温,味甘。
( c* r4 l, }: ^. G# \* X$ e: o3 n; _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 {& t5 l: H" v7 S3 r% u 当归 Radix Angelicae Sinensis , Z8 h" Z, x* Q9 o% a2 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' Z. o* i$ g1 B 性味性温,昧甘、辛。
3 ~' l* t# ^( U. \8 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 v4 u8 b/ P# v; ]2 H5 g) A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 I6 I7 g( x* z- s# ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。. V4 P) h, u/ C& O
性味性平,味甘。, `. g% [2 `$ m+ ?- [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% r& s, w1 L2 t1 z6 P2 L3 O+ ]8 s9 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 _* @/ m" ^( k0 U" j- j 别名芎穷、小叶川芎。7 r3 O5 ?$ t5 b! z1 h$ p i# J, m
性味性温,味辛。
- Y+ q4 E. T+ R. a. x* T" k0 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) r- [4 X4 i. ]6 k, |: U3 z0 }& o 阿胶5 s* B( s# f K! o t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# D% n+ v1 X5 P( ]: W+ H7 X* O) P D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! }+ H2 V k" j& R+ T7 [7 p# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ w% {1 O# u' ^7 a! ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 S( ~& w) ]$ g( O6 M, E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 K7 p: w/ ~) y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ p) M- T6 j6 C- m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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