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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ^0 L7 p- O! c+ X: [5 t
制作第一步:" w; D. q3 w/ |: t: r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 r6 U3 q* ~3 ]7 V2 t+ K
2、加入两碗清水;
6 \" X- ]. _# n6 ] 3、再放进一个生鸡蛋;4 s0 v* r" b' ~8 ~1 S. `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" |. P! B( M4 E1 G( ? 制作第二步:5 u! m/ b+ B3 c( ~. o' @: W& N2 v9 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- Q# @1 D$ k! W; T& B
2、加入三分之一块阿胶;9 V s4 f+ s" g5 Q) \. b0 _' u7 N& W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% }' x8 {& O3 a! `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 o: v* ]8 C' k/ G4 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ C* z; Z0 ^, X' M* L2 \, Y7 x8 r, ], }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# N: d' P/ p" r! W3 J" s) ~9 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c$ V5 i7 X7 t+ B& t# `' G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 u% J$ q: m( q6 E1 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& j, s; q5 l, e1 _ 黄芪 Radix Astragali
) o8 e4 F6 a- k! @ I& t3 Q+ W/ b 别名绵黄芪。0 R- i# H* o* W0 K8 u
性味性温,味甘。8 u/ I# G0 H. T1 c% a# p7 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ^0 W: i5 `4 Z& Q 当归 Radix Angelicae Sinensis : R' K( K3 K8 r3 }5 \5 s6 l- ^7 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# n1 q' |* p( d( t) E& q
性味性温,昧甘、辛。
' q. c8 m) y$ J2 \5 Z4 x1 [) d. M' q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ^( [: {7 b6 ~5 o9 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 B. T; G9 f' n# g6 x. `3 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: I' }. h8 ^+ a! N" n o5 F 性味性平,味甘。
: V, V- s+ ]1 r' u& Y5 K% d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ [! L% J/ Z1 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% H3 k' l3 r/ b7 B5 [ 别名芎穷、小叶川芎。# [) M- G7 ~2 G) L0 I
性味性温,味辛。
8 W0 n( }3 X: ]" [0 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 M: `9 g- v# a) a5 N
阿胶6 x! {- F5 Z3 U, \' m3 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: U8 }/ o3 V+ f" g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" g/ ~1 h2 L: c9 e* x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ T& e6 |7 L5 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& D: O" r& d6 _: [, }. D2 A H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: z) S4 P# {, `% Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, U6 q8 Z6 Z h% g- x. t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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