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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. M: Y. @* X2 ^' ^8 J制作第一步:# e7 m- l* K( _3 e% w, o# I4 T( A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 g1 ?( k9 u( I2 [
2、加入两碗清水;( S' U" ~ U& A% ^% f5 q
3、再放进一个生鸡蛋;
: h0 X5 V9 l6 `: j- s3 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ u7 ?2 o, @8 w7 q0 E! E
制作第二步:: s4 z" N8 l" }1 K( N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 c1 X; X) Z* e: z& n' C% J- Y; x
2、加入三分之一块阿胶;
/ h4 h3 E% D; R/ @4 n4 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 @1 P/ }# ^" W# |4 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( X1 Q* z+ [, `' e. Q+ f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 K3 `4 J1 m# K @# b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) i- t' J/ V4 k. V# u1 E2 M% q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ E4 ?) K7 U5 p/ A/ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* t1 C8 x( m& {9 _; d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 m# [6 v% p' J1 R& b6 V% Q 黄芪 Radix Astragali 5 P9 a# p% i# x' w0 c
别名绵黄芪。2 y3 f2 Q! x+ t: a' I% l3 I) b
性味性温,味甘。
/ N, D: W2 P9 `+ k& h* @8 Y# u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* H8 O6 }6 E6 A }% H
当归 Radix Angelicae Sinensis , x" H. c4 V: Z/ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" s& l& K( [- }4 Q
性味性温,昧甘、辛。
+ j3 j0 {2 ~) [- J: f w. V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 i2 |- u" n9 O% p0 i0 }9 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ z- s* c; T3 Z. Q5 W8 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。 e3 ^' [0 k3 E( q) [& [3 s9 S
性味性平,味甘。
, f0 e8 K7 h# E8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* ^& ^2 V+ a1 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong - m n# ~4 R0 T6 z
别名芎穷、小叶川芎。- z4 g' U- n. |7 e5 [$ V9 W% K$ s
性味性温,味辛。
" b/ ^) M6 @9 i: B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Z% N" a! {. s7 D# d
阿胶' u, u% y. l9 B, S6 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ d% f1 N$ D* R2 F- o- K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 j7 }; U% u U" p+ p: U( x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' P4 c2 \/ y* n( e; \4 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 r$ i, v6 e9 p5 x. d6 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 N7 O! ~( V" [ V1 \$ y* F- f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% D) @0 ~# k3 S9 D q6 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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