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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% T9 y4 ~, r+ K, p2 q5 g3 X制作第一步:1 E, R0 h) k* k- e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! k/ T! R. X: l& U7 U5 P1 K/ c5 m 2、加入两碗清水;
: z& s( r2 O# a, Q4 m1 U7 @$ J 3、再放进一个生鸡蛋;; ]3 S5 y: F1 {3 J) W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: h( S; O# w! M5 h* j 制作第二步:
3 t3 [! L3 `5 i5 @4 F! N |5 O1 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 v- V* m. m% e1 m8 L G& J( i
2、加入三分之一块阿胶;
) A/ ~: |* k3 ?1 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" N9 e/ A: U+ C8 i! Z8 I+ E8 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 h3 ?9 w- U0 ?, E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o# Y; r7 b* o$ I+ b4 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; \) G' g. `# }$ X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 S0 t6 O+ ]$ x: g( u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% T" H/ s, N/ t0 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( {) E! [* [6 A; W5 ^4 Z) y
黄芪 Radix Astragali ( \% Z" m) U) H- M+ ?
别名绵黄芪。
& T" E9 F; C/ w0 v 性味性温,味甘。1 h4 a: i4 c5 G! X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ~' X) l$ A' ~1 A9 h$ n1 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 w+ F8 `' N2 i) y. W+ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' d. z5 d A4 {
性味性温,昧甘、辛。
; y( C) M" ]& p2 u, M; x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 q, I4 f- p& D, m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Y' B& j' m$ a& a' \/ k K
别名潞党参、汶党参、晶党参。, I3 _( i2 S( `
性味性平,味甘。& I5 \7 K0 e% ~7 V, Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 }! ?* F5 L) i! k 川芎 Rhizoma Chuanxiong - `: L" m* |/ k' J8 f3 G/ i
别名芎穷、小叶川芎。, \, V% y% P9 p0 S
性味性温,味辛。
3 ]' G" Y2 c* n9 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 p8 r& {' q# V$ { |3 Y, y
阿胶 T5 A- w& e. g( N9 x3 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 ]- F( L7 `9 O1 R: W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% \' v; j8 m0 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 g2 z* L* A- G% V+ Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* ?- N+ p+ y, D/ _ ?5 H/ `- q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* I6 V4 O4 J3 U1 @- p% B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 C) y* `# E. v' L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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