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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. @" s' B+ }& R1 G. J, f) o- |( |) v6 o
制作第一步:
4 x* `: M4 h1 ?* o3 O6 N0 ~$ w9 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. E. X; g& L* _, B; N8 _
2、加入两碗清水;' P/ I3 I8 P- B) @2 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
, Z1 ^3 D! ~/ Y# k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, {0 c# A3 t, l- s. x
制作第二步:
8 r' D2 f$ A$ {0 t7 A: X0 @+ ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ C/ q4 h3 H1 F 2、加入三分之一块阿胶;
; z) E# g6 [7 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Z: |# T, F* U9 A1 e2 \" F8 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! \0 U& I5 F; u7 K5 |, t, B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 F9 w7 B9 ~3 R, f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' _/ w5 |+ }! p# r2 u1 K1 C' |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 k4 |1 l; W' D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Y" Y: h6 `! H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) g; [5 \2 }& }4 k
黄芪 Radix Astragali
4 z, }. H$ z4 z% P 别名绵黄芪。$ L2 K* n& g# a/ s/ ?
性味性温,味甘。
# J. {! f4 r7 `; w" p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 d: U6 c3 D7 H1 D
当归 Radix Angelicae Sinensis # ?; A0 s: F( n3 H' a; j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 I& R; M% e H- v
性味性温,昧甘、辛。
/ K& I; g" N( h1 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 M' J$ M7 Z. O F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% C1 }, ?2 j% U% o1 d7 d" t 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 M2 f1 Y! Z' A+ G2 x* F/ E1 b5 {- G
性味性平,味甘。; s( c& g. I+ z* O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
G7 c9 q7 ], {2 b5 c5 o/ |+ G- y 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; W+ U6 e1 r* @8 W% \- A
别名芎穷、小叶川芎。! E. W$ I3 [( E! t
性味性温,味辛。: G7 d7 u& n8 A- B, `4 h( S8 d* v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ \( H4 `) N! M* _ P7 Y 阿胶! c! `" c6 M( J8 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: X/ A2 T1 J2 r+ I3 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. d6 s- a1 M, l% e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 Z, c; t3 R% l( H, h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 f) Y. k' f: H7 r2 a: m4 |0 T F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 B* b( p9 i+ h% T, I: o4 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 r$ V* P# m. r a/ V8 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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