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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" e, Q; f( }: K$ a制作第一步:- h! P7 x- Z* e9 @/ ~0 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# D& T( j, M" j% m/ `' X# u3 _) o
2、加入两碗清水;
! [1 u' E4 f9 r+ a* e9 i 3、再放进一个生鸡蛋;9 K4 e% p2 a& o; U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 L1 g. h m8 w4 [ 制作第二步:
) A% P Y! q6 B- A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 w# [' {" U7 }
2、加入三分之一块阿胶;
+ ^, K8 r$ h m- F$ e3 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# _3 N, `* }; z* O/ D q: R# |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ O$ ~+ u7 J9 {2 L j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ~- _- s- m" y& L4 i" L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 r' z9 {) g5 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 \: j0 k) r9 n: O! c. a J3 `/ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 @& N( R. a, v, k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." c' ~- f7 O) x2 _. _% s
黄芪 Radix Astragali . Y) c, V9 k0 w' _, G
别名绵黄芪。( N2 M0 E. ?* m* _1 o$ @
性味性温,味甘。# e& t$ U4 ]8 @3 G. B9 c% L( \7 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 u, V, R5 d% M# t1 |8 O 当归 Radix Angelicae Sinensis & H$ ?# p( e1 g$ C+ k, L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 n0 t0 U" C- l3 k/ Z- d. k- b 性味性温,昧甘、辛。
' v0 M8 A5 v/ S" Z# e* z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# ~: h& {, h# C5 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ?9 O& w; D$ w3 v2 |8 n- U. a A- h6 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. |2 M3 F0 J% s h- K7 h 性味性平,味甘。, i( g! F1 e0 x( R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 X0 z/ Q/ {. w4 U: n, Z# b 川芎 Rhizoma Chuanxiong % k6 c6 ?9 n- D9 h9 w
别名芎穷、小叶川芎。! U+ S/ Y0 O7 v3 w
性味性温,味辛。
! {# F; P, ?2 i3 S: t1 o' N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ^# L; g: J v1 s9 g+ E/ L t/ } 阿胶
4 ^$ e u- x, l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) t/ m- m$ D! r4 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 Z* ]5 ]; c) V# n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ [+ h' {4 M1 G' u* j) f* g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Q" U$ ?7 F1 l: ]) @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
x$ K- w: U9 ]6 h6 E* @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' S5 I% p, L! L' C- R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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