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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 k* e% h; r c0 _4 w% y8 K
制作第一步:
I# y; Y' e. K) E/ _, W1 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! A f; l& c8 g) `7 g5 U/ O4 ?
2、加入两碗清水;
% L- o, d9 f8 D( x0 { 3、再放进一个生鸡蛋;
: K5 _( o" P0 K6 \: F, C7 f& C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" h1 {9 s4 x; N, J* P9 ^. j# z 制作第二步:! g% e& z7 G: U9 e4 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# T) W% O% U5 I
2、加入三分之一块阿胶;2 [' K7 `, A$ l! a, |; D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 {- N5 j$ m: P2 Q% f3 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* s% e$ ^! X8 S3 V" d5 }5 z* J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 q7 g" l# j: h, l/ |* c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 f/ V: y/ E& J h0 u+ ]; |' l+ M9 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 v( i; m+ |$ [1 n2 f( v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ `( [. T9 H* v: q6 _' R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Z- c( }6 b- R0 R) e1 h! j 黄芪 Radix Astragali 2 l. }! q/ \5 J: L# S
别名绵黄芪。. L8 G. x/ _" }
性味性温,味甘。
3 J [' ]1 ^& P9 J) o% X0 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% t- x/ @- v1 a. ^# a9 z
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 M( h5 t/ O1 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" e I) M+ T7 w) { 性味性温,昧甘、辛。
! j) c; t8 D& c: c% w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 f1 |8 ?% z* n% z7 B; V: j/ t
党参 RadixCodonopsisPilosulae " W! s% x7 F: H" O' J3 y0 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 n( d9 e- c |4 \0 r/ }
性味性平,味甘。! D1 R* Z* o$ @, Y$ o1 t$ V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 E1 F) L! K9 m {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 }) i! B. C/ m1 k# {
别名芎穷、小叶川芎。 E& |3 e C6 L
性味性温,味辛。
1 h/ k0 J' V; H% r$ \' H* [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 v1 \6 V6 H S" M
阿胶
7 Q; V1 h: X/ N% P9 D! O/ T/ E0 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 X$ V. J8 p9 N0 }' ]& s% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 @9 \4 G; Y5 P- \4 b5 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 \- I$ p8 ]9 b5 k& V1 F5 Z2 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" v4 Y' D4 d! M9 w5 W) \% R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( y* d3 _9 g" \$ D x$ d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ H& B. U6 a" P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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