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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 v1 a! ~3 T1 m* o0 w
制作第一步:
) ~0 ^, m+ p2 A- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ S1 U+ ?0 L2 B1 }1 I; L% J! n3 {$ E 2、加入两碗清水;
+ P% j$ N# f' W' b. M) x; u& q 3、再放进一个生鸡蛋;% n7 @; h6 X/ C- ? a* Y5 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ]! ]9 [ k; E8 j6 k7 p. C- S
制作第二步:
@7 R' l3 T( a! @2 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 r" K4 x* H( X
2、加入三分之一块阿胶;8 H; G, M% b7 X. G0 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% }+ G* @& B$ z0 J0 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* R! b6 X, ~ I+ @& v+ z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- d- U# D, a* W; i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 p" w( ~( a( ?* ]; P2 M, K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: V, F. K; k' w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: x/ p7 @; d/ ?; p$ T, O$ ]5 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ |9 X2 t8 U+ d% m, ~ 黄芪 Radix Astragali
. M8 B2 o `' D- D& r1 L- } 别名绵黄芪。
1 v9 G2 {7 q% e+ z$ X* O$ n 性味性温,味甘。
' A2 |1 ^. `% R3 n( W2 X5 @2 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" f# Z1 P8 K: u; Y+ j1 T
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Q2 f) r: S$ t5 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; c. S; F q5 b3 A. b2 Q 性味性温,昧甘、辛。
/ ]) v ?+ ?2 P) F5 O/ [/ U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ a% Q/ U- n3 @+ I" a) z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 c2 ?) a- h9 V m1 L9 N% I- e5 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h: w( O2 ^# s$ y3 A# J1 l
性味性平,味甘。" a( V/ ?+ k% m9 e; V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' k" W+ i; M8 m! U" f: k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. c' B5 b/ W' E9 e' E. K W4 `$ \ 别名芎穷、小叶川芎。
: p! R: H# v$ ]6 ~. Y. r D6 |5 P 性味性温,味辛。
" _, Y0 T) K8 X% L% E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 C* k& C4 r+ y9 j
阿胶
f) I" c1 Q9 Q) Y" ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 L5 `7 I" L7 C4 g/ T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. g5 `0 a. Y6 j ]; ]% K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Y% ^% k* I+ F: }9 m+ N) [1 Y5 ~# D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. J3 H$ D1 d, W4 X3 A4 s; ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 V4 _6 v1 D: J% ~$ Z' Q2 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& s7 B" C3 S4 b8 `& Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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