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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; q' X- o. W* o$ w
制作第一步:) W/ k% a7 r" ]# m! j& b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# O h* `9 C5 F2 f9 W+ q 2、加入两碗清水;: d$ _* x! V) _ i5 p ~
3、再放进一个生鸡蛋;6 C: E3 P+ a G9 l& k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); l; H, Y5 S `9 g: a$ a7 R
制作第二步:$ ^" b+ V# E: d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( |( R' a' [( W
2、加入三分之一块阿胶;5 F2 r: ^" P+ m/ v2 K% W! N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 O. i$ B4 F4 Y; F j7 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 r" w) }1 }, A8 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 f$ i0 f) p% N( g2 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C+ x- z( q7 K) J* _+ [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 z7 T+ Q0 j" P$ `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ _( [4 l0 ]1 W3 Q- j) `2 V. l1 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& t$ p2 J; i. L/ Z3 r2 }- L6 Y; v' g
黄芪 Radix Astragali
2 W! s% x$ M. |( e' m3 \ 别名绵黄芪。
$ d' E2 H( q2 v# }- `4 } 性味性温,味甘。( F# ]- g+ O' r/ i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( P5 X) g& P2 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
% @" p+ j7 J2 p; L# z# m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- X$ h' X+ g+ M4 \ M& g E* s
性味性温,昧甘、辛。( ]* ]' ~7 x3 F4 Q% D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* L$ Y5 x. L7 O: T. f/ a1 G" c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- y8 s+ a {% J t% ~ p/ @8 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 a3 |" ?. h9 V% A$ }" n' s 性味性平,味甘。
% S O: ? {, _1 _2 l* H1 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 P, W0 {9 w3 Z& z1 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 y2 m1 y( Y/ I! w5 K
别名芎穷、小叶川芎。2 P/ W; E" v# z
性味性温,味辛。- U( V6 ?3 B4 E2 n- e/ n0 Q/ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 }# f! w) C& k% R
阿胶
/ t; | e& h8 j9 y+ f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 r* j8 i4 v6 I/ Y7 a0 I* Q0 ^" f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& o# V' I$ g6 m* K$ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- Z8 d+ k! R5 l, i D( T5 X6 l" T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# G3 Z: f8 F% p% z ]) B! Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: O6 A/ p7 E3 W" b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% M4 S6 l i5 W6 o5 y! Y$ T0 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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