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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, n* f; |) p/ V( n$ j8 H- G' }
制作第一步:
6 x. ^, j( \' l( T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# q/ D; c, |3 c! D 2、加入两碗清水;
6 a1 G% A' W" D, f- s. j 3、再放进一个生鸡蛋;" X, w! T, [( |* e* m* v2 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 V3 f+ g$ G. b3 W( ~ 制作第二步:
- a9 N2 Z! d1 |7 A( [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- V& C3 N$ f6 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
! D6 M" e& E5 n7 }3 B w- H- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- W2 W' X! N7 {; h4 G( F# B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. Y v3 ~. N) b2 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! X- N5 T1 r9 C9 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 Q% f6 s3 L* z" L3 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 I2 n6 [4 s: Y3 z. X C! B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 O7 q1 |: W5 m3 P' Q: V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* V7 [2 M+ k e$ H 黄芪 Radix Astragali ! @# e( j0 y, i4 ?: E3 N$ W% H
别名绵黄芪。
. C7 M8 W' U3 S/ v' f2 l( u8 g' q 性味性温,味甘。" C1 @4 i' k) B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( I0 u$ q! P; q% r* ~3 X+ K
当归 Radix Angelicae Sinensis * d! R* _3 j( x9 H' _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 h/ D' E- D( ^1 P4 i& m: ]
性味性温,昧甘、辛。) D- s1 l7 v$ V5 t. H1 J% ~1 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- n1 S' L: Q' z2 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 C: }: [* r9 t% J }' h 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 s6 E4 i) n1 ?0 c8 {: o& L& e1 Z
性味性平,味甘。0 \1 {! P Q% L- ?: m( M% v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% z4 J" L; Z3 _& O3 d0 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Q4 d; F0 p4 O3 \' ^) V
别名芎穷、小叶川芎。. n8 K" g* J7 }* E3 o: c; a- ~
性味性温,味辛。
# i2 L) y' R2 s# B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 q# p* F' O5 T, w% y: }+ p) w 阿胶4 W2 E3 N* a0 |/ e( u0 c6 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. w6 m$ k# q. O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 o/ F7 P% F2 N1 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B- Z+ N" ^' v7 _ D& D: B$ i' q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ n3 c1 T4 j( _" E9 r8 ~( y0 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 o3 K1 _$ l' u# Z0 G# o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. e) h% B4 x) H2 t& B: I: Z( j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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