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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- \0 q$ S; C1 {7 U制作第一步:+ a F& Z; d- v0 y( k. k; W- W4 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) O, ]/ @, p, J% }5 @ 2、加入两碗清水;
2 R0 }' S4 F) R2 {5 M) A 3、再放进一个生鸡蛋;
2 ?3 A$ A5 ~/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* j; n( K' Y6 p! ~ 制作第二步:, }- T5 V9 c( n5 w. k$ n2 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: `. O2 `) \* o- q' [% j 2、加入三分之一块阿胶;
$ u4 I2 ~5 k3 y) G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* A& |8 W# W9 ^% O# w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) |, c# |5 m7 g& Z1 z3 h' ~: R' `8 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" d6 G0 A2 k* o# r1 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 Q: w/ g2 ^ K$ B% ^2 ?& E5 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- B4 }. D- e7 |$ T2 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 T" B/ Z3 x7 Z8 X0 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) A, w" s, I; y' w- J. h% O
黄芪 Radix Astragali
/ P" |( D) A3 z 别名绵黄芪。, C! i) n( ?! N# \; [2 h. u/ p" [
性味性温,味甘。
' ^) Y' h: z! C6 H7 ?% ^' v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! i, e( x/ ~+ h+ R; q# i
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ G) E3 R/ _: l: |+ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, g" w* _% o7 p4 [$ ~0 o+ I 性味性温,昧甘、辛。
: M5 S; m; G8 d0 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) B2 M- t1 R: R
党参 RadixCodonopsisPilosulae - A$ _) G/ \% i b( s
别名潞党参、汶党参、晶党参。; p$ {/ u! `( V, K
性味性平,味甘。
4 N( W1 Z! o" s" f) G, k2 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 m- ~! P/ I& ^* ?6 V( |0 W$ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
\! p) i) a' U5 o0 F8 o, \4 M7 J 别名芎穷、小叶川芎。. c( Q1 Q0 [: k$ S% Y% s+ S
性味性温,味辛。; z! V" x) x: F+ c6 d; g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- r$ p# A2 i# j( V
阿胶$ V# Q6 c+ b3 e( d2 R- o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. j& v N/ t4 s0 u: H2 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ G7 i, n$ r/ F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: X6 y' d% ]# ]7 Y: [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" a& V. F- h d8 c3 X8 M7 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
I3 y3 m, }0 S" ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 k: o" T$ U- n4 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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