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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 z/ P5 u' Y0 f& M7 k
制作第一步:
1 {% _/ N5 H! w' [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ~8 x% J2 Z( ?. y1 J$ `( g* ]5 Y
2、加入两碗清水;. K" V( W# x, b2 O: r$ U3 E
3、再放进一个生鸡蛋;
1 C1 [8 \# g9 O5 L3 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) L$ r1 A8 i, ?1 F0 n* J& Z 制作第二步:
( ]% q1 l$ ~+ n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ X0 b/ Y3 B6 U5 V( k. T4 Z1 F
2、加入三分之一块阿胶;
% F6 Q5 ~5 P$ K/ ~- E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) s: m4 i" y' g! z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 U2 r: O! z6 N5 f! p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; {) K5 u" i. R8 `, c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. O+ {& {+ Z) N* V& f# A0 C9 `! @( y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ b) C# u' Y6 \* I D: Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Q7 J5 I7 p; L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. z! n! u) W. W2 G* O! l( c: O
黄芪 Radix Astragali . v- g' u, | e7 E8 I
别名绵黄芪。
. t3 G6 o" x& N: G; P' l( t 性味性温,味甘。2 Z% d; {/ i* |8 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" H) i" d; T6 o% V6 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
: h5 F1 S3 ^% s' e% Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ k$ P' J5 A2 F' z% Z( z/ ~+ f
性味性温,昧甘、辛。
& p' i6 ]' e, m8 n; X5 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' p9 o- j3 o, T9 h+ N* P x) m0 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 `2 M2 @+ ~" [7 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 n0 l2 P3 ^% z, c, e l" u 性味性平,味甘。
+ L) F6 w6 W0 ` v* A7 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
z ^- a" ?) t$ f6 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong # H# N- r' B+ N1 F. M5 y+ R
别名芎穷、小叶川芎。
( ~8 O9 t0 d) C4 K W 性味性温,味辛。
+ Q# B5 r \3 M; |% m8 i6 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 k/ x2 u% f7 d! Z7 A; v5 B 阿胶
! B: P' n y& q" G u, I9 V5 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& o/ X8 N7 |: \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 X7 t! R+ B1 X4 {+ t( x) F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( r( z4 `9 m$ S8 M: B+ c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, U% e% C% T; r& j: P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 f+ h! p. W$ ~6 R4 v8 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; N( m- F9 Z7 g" i" c$ c9 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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