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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) R! B( _" O# M- c9 O' K$ s制作第一步:2 r8 C5 {( V: ^6 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) w/ [) K, i ~! }% d! `" U
2、加入两碗清水;8 F6 L6 V& T: z- L( S* X+ j* m
3、再放进一个生鸡蛋;
& k& \* J+ K- y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* c& o4 B" m! N
制作第二步:
7 \& ?5 c3 m1 \3 a/ G( E( J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- \; Q1 s- C- m8 m0 U 2、加入三分之一块阿胶;9 I+ D- O' \# m5 R; \- L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. I1 z* o% D- D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: i Y7 N9 [5 U5 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! ~* C; X* b5 n, S0 ]% s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" m7 a) D, {+ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 P S! |/ l4 T- d: F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 n: @3 K9 [5 Q, x4 ]3 y5 e1 q& @! Q9 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 [1 `4 H/ j$ { 黄芪 Radix Astragali - Q3 r/ G. ~& ~% w/ H/ w) e" J
别名绵黄芪。& p9 E0 V; }0 w2 ^" v( P
性味性温,味甘。
1 U! X/ I* I( J. t" Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 t8 {0 a7 ]/ N2 m6 c
当归 Radix Angelicae Sinensis & m8 M7 P j5 ^& x6 \( \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 e7 q' r- y6 X3 M0 y 性味性温,昧甘、辛。7 L3 Y0 ?- y! k! a* R3 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" y3 x0 e2 j9 {8 J: d3 J7 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 M/ m$ v- W6 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) {( o5 c" |" q8 N# f/ O3 T 性味性平,味甘。
, o* o4 l, }1 G( C. T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 X0 D6 e8 q2 H7 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ x6 g8 O8 M: S1 L7 G 别名芎穷、小叶川芎。
/ g: d/ [- [6 D: E+ {* ?, Y 性味性温,味辛。
8 V: ~9 b4 S, X/ F+ B% v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- L d- ~( L/ T
阿胶$ P, W, Y$ Q" Z" I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% P. A! b6 L: T- }7 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 }6 M/ l4 H q; e- s) Y* j. |9 g% h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ s$ k' s, q9 J3 U+ D2 X- W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( R1 _ V+ c3 C w/ T- P9 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# u8 \ E# H+ ?. X0 x8 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, V6 U, N; Z- L( U* ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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