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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" E& }# P0 G+ v2 j制作第一步:
2 U3 V! B3 E. i' u7 }2 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- w* [, F; m, B9 P' B0 u 2、加入两碗清水;
; l- o6 r' A7 \9 h3 H 3、再放进一个生鸡蛋;
( Y8 I4 }2 K) |* m1 J9 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( ]5 s, R6 N% p: G 制作第二步:' U: X9 g) f' N( p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# D% K- A8 x5 d, _$ p! ~
2、加入三分之一块阿胶;' z& M& j2 ~: L9 ?9 o+ ]9 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ^7 Z7 a' h4 {/ R2 e% ~) O) L: Z' v" J) X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. k0 p X _! S( c y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 o( \+ V3 m; G5 s4 B* S1 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' G) d; F9 ]/ F; B+ ?2 q9 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 X2 u9 e+ P5 R0 f7 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& Y3 P* p7 g4 l! { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! {# b6 b! P' ?2 q7 n 黄芪 Radix Astragali ^+ Y( p9 `& x
别名绵黄芪。
) k4 ]6 l& g2 W! ~1 s 性味性温,味甘。
4 [ a' d, w( k' r- Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ L* i4 M( m5 M# T/ w
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ X# [' t( z* w5 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' _ _& I0 B d& P; S 性味性温,昧甘、辛。9 r3 n6 T! R) }0 M6 |5 w J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; \% h# b+ K3 Y6 W$ W9 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% e4 M$ n1 }. X- g' m7 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。' Q, ^ }, U8 \1 n" N" t/ w/ h8 l
性味性平,味甘。! D F. V, \( k0 r: _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) R% I! x9 g g4 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong " z) X+ M+ M5 p! h4 ]
别名芎穷、小叶川芎。# Q/ b0 w' Y2 }- L8 U
性味性温,味辛。# K8 W8 A8 C _$ a2 U7 `( Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" a v. c& J" d0 [ 阿胶* j( Z7 b: F( D/ \1 b6 T. p, B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 J5 o* T/ r3 K! I" \2 W- u; Z! V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! L( R. ]2 E4 m1 j5 p( A: b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. O) S( g/ J3 }% F+ X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' E+ N# B9 W+ l) Y8 K |& U j4 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 `; }3 d6 R2 R- U; G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 i; {/ M# a0 n2 W2 u! r3 p. s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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