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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ P+ u0 D# [2 ]! _9 }, V- x5 ]
制作第一步:
% c, ^) z2 L( ~0 |8 I: Y7 D: V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* `5 I2 x$ y ?. P! p% r
2、加入两碗清水;& w" f' n( t6 b% X) b* H8 o
3、再放进一个生鸡蛋;
+ D; K; }6 L w( c0 b# Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 ~9 B( A' S6 d 制作第二步:
4 M3 ]3 |, o J- w+ x' v* Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# V$ l1 U% @6 Z, S2 u5 ]
2、加入三分之一块阿胶;
7 v; h5 N6 m4 v2 S+ y; ~1 d' f; x" w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, D4 z) m1 L- K7 N: E$ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ R* d. `, f' s* g5 X. |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ i- Q: X! V1 a7 V0 F6 y0 h. ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ o) u; a! y7 W. U f( ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( q# A3 f- x/ u1 v& p3 v' a5 }) G% g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 o- V# d; v. \: L1 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. J' @! f0 g( j2 _
黄芪 Radix Astragali l# F& n, Y$ f7 C
别名绵黄芪。
) O* V/ v) w. z- Q 性味性温,味甘。3 E; ~/ U. g y8 z$ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# M9 ?& e7 v6 R. P7 s( {" f+ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis ; l. C; k9 o; u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 l$ u. e7 [! f2 Y 性味性温,昧甘、辛。
7 B8 S# X# c; ~( j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 Z' t3 i, @4 Z. H. ^- M 党参 RadixCodonopsisPilosulae - ]: }5 d% Z2 ^; O/ Z' B9 H) {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. N& w" Y* h; C& V, Z% C' z% D 性味性平,味甘。! v% M& \0 x" s. c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 H1 A2 v' y9 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong " `* ]: h* y5 ?6 I! u+ L* n+ i
别名芎穷、小叶川芎。
* \# p+ V7 o( u$ K0 e 性味性温,味辛。9 ~) ~; J Y5 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% A' R5 [" i8 `4 H" a 阿胶9 G s6 G! H9 P3 j, ]( \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" Q3 [2 I* [& E' O u2 R0 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ]! u; P) _. ]! D3 r- f( w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 d" O. ?. i+ |1 v3 `$ p, Q5 N, X0 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" `- f3 {/ w6 m+ C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 N$ y2 Z. _# E* w. Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! i; f( e5 A3 G/ d1 H9 i; a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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