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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) P( N6 Y o" w. ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 W$ G+ e/ Q# U$ l6 e1 OA 初级班：成人痘形成原因
% {, C7 A$ A% W6 [成人痘7大成因
( w) o9 ?* G- t+ _6 v成人痘是如何产生的 7 H" L' k) b8 L `# Z
1.肌肤防护机能下降--1 c" G i: }1 G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& \4 b9 m W6 t$ q: W2.黑头粉刺堆积过多--# i) ~: m8 W8 E" ^* |0 q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; n* S4 Q5 P) e+ y& V
3.生活压力--
6 J# U7 ~) n8 L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 L4 P! }, f7 C* \
4.内分泌失衡--
9 ^# S. X) v+ m, O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& C, ~$ G2 Z9 s0 r- c* Z) Q5.消化系统--
2 B. a( `# ~3 Z9 `7 K% Y8 Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / j$ s6 C1 J1 j) t5 G
6.药物刺激--
# J; S) z! H. V' S J8 z) I- t! L! _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 s: Y* a3 X" `+ w) W/ \2 u7.睡眠不足--8 k# D8 |, o0 W/ g+ ^
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
) `8 V$ k+ w8 E3 Q. ^3 |! O+ E1.额头痘
- b( O9 Y7 D, K由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 Z+ u* N% u2 I3 S( J% R3 PTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' v" c1 T: {* i
2.印堂痘
, d4 w, y5 e# w! o: D$ e$ v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 a0 Z1 n) g Q) ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 c+ n1 x: Y; s) V! E3.左边脸颊痘 $ M& P. r: u. y- o" Y3 e$ {% m6 `
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( H& ]# Y8 ~% E. J4 @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , k# [( A3 ^ a; l1 v
4.鼻翼痘 ! x1 _; g J+ Q9 D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ! [! G5 l- @6 B, F8 y9 W3 U0 H% \
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ q4 y7 D! G2 R$ o5.唇周痘 ) G: {- c' e/ B3 d2 s9 |
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- p& |( b9 u; g |: C% gTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 T& K% V' ^' a# i6.下巴痘
v+ [1 l. E" q9 @% [: s2 P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 P4 `" ^- f _ U8 J( C
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 {* H$ C4 d$ @' T/ q$ O7 x7.鼻头痘
; Q: g# f, j+ q& p' G可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % U, a, W4 ~! g3 f& Q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 H% t% ^8 g+ ^$ Q# p, _8.右边脸颊痘
8 @ c( f! z* ^由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
E, \. ]1 a+ x$ k4 V2 ?4 L4 T: MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& n+ |/ H' _0 }2 \9.眼头痘
2 Z. c; G5 v- R; w生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! M) c" P$ G* e: D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 K* b& s6 q3 I" E: ]) n/ ~' ]0 y( \10.发际痘 * P& d9 |5 F8 a6 ?
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. k8 r# r' S! q$ g2 s- E9 Y3 PTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
6 G, p" y2 t3 [, S0 h, O当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' D& M( l# @" _: @7 u9 x
-痘痘刚刚冒出时 8 @7 }$ A" L3 F8 x
TIPS1：自己处理 & b4 S6 \: y; z H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, A$ w9 e9 _4 k5 W, bTIPS2：找皮肤科医生
8 o C. ]- g, I如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! t# s& D1 `: n0 l8 n1 C
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! l. C7 M4 q, I- m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
u9 o9 W% k' `7 R-痘痘化脓红肿了
2 U. a6 X* P1 K1 N2 _TIPS1：专业人员处理 " K) X7 N0 t9 i, O- ^" l
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! P B( F& {; L' s P! b- [TIPS2：镭射除痘
. |5 f Q- p' x/ I; \! K镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " D. I9 _/ N7 T" f, B5 \
-痘痘留下疤印后
U9 A3 A. Y# I! f) g5 a# fTIPS1：遮痘疤
M9 s w- U( N3 _8 {以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 @( R2 [: t+ i! H' a5 A
TIPS2：美白淡痘
3 V5 n- z% g' U, U( E! i6 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40