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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 s9 `+ w! n1 P# O7 ?, D各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' _* b- F# @* U" F9 f
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A 初级班：成人痘形成原因 3 N# G( [7 ~+ q4 [. v8 P# Z3 i
成人痘7大成因 * l& `* T, b- V. q$ Y/ W
成人痘是如何产生的
( C4 _9 u+ a1 w' W5 P1.肌肤防护机能下降--
$ A' c3 X7 e$ P* Z0 D3 [* a: u肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
j' |- h+ x7 ?8 H4 d9 Q! X2.黑头粉刺堆积过多--7 P' d7 l# n+ D/ W
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . r" N! [% d* g. j" [5 d- ^4 c
3.生活压力--
% K! {0 ]# L! \) V; H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 z2 j7 n6 W" o# B" q2 m9 P4.内分泌失衡--" C, `# e8 o7 F2 a6 c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' r. Q( @. b( W
5.消化系统--# V) R _ W5 O1 e8 i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # r W8 S2 h' e8 ?" ]
6.药物刺激--$ {) w* A+ s2 h7 G0 ]
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( W3 i8 Q! ]% j9 b9 f5 S
7.睡眠不足--
( S" `. f' k* W. B' i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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9 I# w! u- U, L' Z& N5 uB 中级班：观痘看出问题5 D$ Z7 r) k8 p& U. O s& \" W, Y: j
1.额头痘
$ O( n _9 `4 d4 q1 a3 F: [; ^) G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& [" u8 X- u; C$ W8 dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 S/ g. B; J' s7 E: I
2.印堂痘
5 A8 ^8 |) L' V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 L9 w3 w, \% `) |( w; ^8 L0 f: UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 v$ J& d2 o4 C: _
3.左边脸颊痘 * x& X5 M E+ ^) f6 }
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: w5 Z) J4 k0 o: T: J& @4 gTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! v% W" r& Z- m* s6 l4.鼻翼痘
: G( v; a. U2 S1 W, _% J/ Z. G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 e/ E l6 b% I, LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* e; I C4 j( e7 Y+ q5.唇周痘 1 r( a/ j* M$ }0 u. K
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * T7 b$ X" w$ B1 c
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 G' c. e! Z8 ?! i x; r1 i
6.下巴痘 / m: c- c" d4 k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- c q0 k( [! p+ |/ a# Z: TTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 R" W( O8 q0 W
7.鼻头痘
1 c X! D2 F% ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* t6 M, R' o% zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: [# l+ k; U5 H8.右边脸颊痘 8 ] z i: y# x9 b; c8 z4 o
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 g- Y$ U, f6 C. f8 C
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( e, ^# I" I: u9 b
9.眼头痘 + ]/ z0 ?2 X2 i! d- }* S7 b0 D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & L: e" P3 ?9 R' j- H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; T m& W! S! w. W; T6 S
10.发际痘
' | ]% ^4 w8 F8 W4 N0 H; B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 a2 ?, @; u. q4 c. y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科* }& {- n9 x5 E% g$ ^( [, X
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ v: K. O0 i1 s
-痘痘刚刚冒出时
: `' b* S% F; D8 u/ Z2 P" QTIPS1：自己处理
- N# I! _: I& k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; G( h/ r1 O2 T" W2 B N/ j
TIPS2：找皮肤科医生 0 _5 Z4 t& m, L
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , Y; u' m! b) ?" O0 ^# o
TIPS3：不要固定使用同一产品 : A' I5 U6 j1 Z [7 M0 I! }9 g1 u
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 n. U. Q8 g* T i. s m* l8 U-痘痘化脓红肿了
& B4 V# O5 V; l3 Q* WTIPS1：专业人员处理
5 J6 \7 {9 i* {' [- G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 W* c# Q" Q' g% M9 |
TIPS2：镭射除痘
& }7 r4 l$ T9 y3 X4 n3 Z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* B% u! }# U3 i# |; A-痘痘留下疤印后 # _( G( m* g: Y) e5 g/ C! G
TIPS1：遮痘疤
: h1 z v, v3 v6 b5 h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! b8 P$ |9 w0 gTIPS2：美白淡痘 4 G( i) M& T+ q0 \. O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40