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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * b, X" q- B0 N1 b; k; K" e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* Q6 {5 D3 ?% B* ?% b6 G; ]/ m7 H
6 A3 v" d" s2 ~$ d+ XA 初级班：成人痘形成原因
! K2 E6 {: ?# n p4 h4 \成人痘7大成因 / w% \1 q1 ~. x6 s) J+ i* r
成人痘是如何产生的 4 C1 v! t8 O2 { C9 u; r8 v! B
1.肌肤防护机能下降--
( L6 j0 `% p7 L& V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ Z0 g1 H( ^4 r2.黑头粉刺堆积过多--9 ~9 Z- t8 ]' |" \ h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 w8 ^$ f& r5 x1 E3.生活压力--
: r. h' x: m/ D生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 `: h# p9 t: y' Y
4.内分泌失衡--
3 r3 x5 E9 c& W% |: i5 U! l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: @: b8 B! P+ @+ J5 {5.消化系统--
; m w, v# _- |1 N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , p( W% u& [$ O! L) H
6.药物刺激--
' ^0 Z$ d5 ?- }) B! u4 f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* q8 S: B) ^3 C G9 W# a7.睡眠不足--- J1 N* `1 v& S4 _' B; ]0 _9 I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 I! J$ V2 g& r
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B 中级班：观痘看出问题- R8 o/ |# G2 f1 e
1.额头痘 8 ^5 m: Z* k* r6 M# h: [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ A6 l9 ~3 P+ BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& C# F# l$ f+ Y6 g2.印堂痘
i$ Z6 _' o6 r$ b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 V5 k/ h4 R2 I; W; n
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- U/ M( n. o% E9 I& |" k1 ^6 K- G3.左边脸颊痘 & _5 e* Z9 j- M7 ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% g! v% K; C: H- \" p0 XTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: T: d' R1 K# |: ?$ {; \- x. i4.鼻翼痘
* ^9 N! Y" L6 g6 F+ r在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; N( Z% j& i& J$ i# u M, ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; s; D( ~" e, G0 m: @! y/ }5.唇周痘
1 p8 x2 F( p) V6 u* P2 t- }在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - ~8 `- s5 p$ W, T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: U- u" v( \ C0 b
6.下巴痘 / A+ p$ J5 j6 C# N' _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! H9 v, {3 ]6 D Q6 yTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 Z W7 a0 O0 w! z8 d7.鼻头痘
/ y+ f+ q, [# \4 _- v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ a4 q- D2 [, t, O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ N ?$ K1 ~7 ?: E0 u3 O' P# s8.右边脸颊痘
$ y7 @0 H1 t: m. s# b% @( z% a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 E0 j+ f" ^5 \/ r% ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; S$ k$ B- y! {' H& S9.眼头痘
! f9 N" |$ t; a. b( u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& `8 k/ ^0 T7 I- i/ t* O, CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ o. M9 J& D7 p" Z$ Q10.发际痘
; {. U w3 w- l. f6 W; a- Y) t由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 J4 W- d, R2 x2 f( l' o3 _5 q* B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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7 T! f. V$ B' k; k- N) PC 高级班：治痘抗痘全科
' Q) k* ?" x5 W4 g$ T" q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . d5 x/ s* g5 W" m) V4 s8 ~
-痘痘刚刚冒出时 - B' O1 g5 \- L' T0 k' s4 @' X# O
TIPS1：自己处理 $ ]2 _9 h3 n" f- J4 K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& u! @" g2 J" m, i* _9 wTIPS2：找皮肤科医生 , d: x3 c* _7 _. \, A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + t+ t% w8 X) i* m; F V: F+ n
TIPS3：不要固定使用同一产品
* Q @! q9 B- h# m. s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 r6 A: z! Z3 z8 J8 B
-痘痘化脓红肿了 ' q- S9 X) u7 V/ z6 U$ ?& k
TIPS1：专业人员处理 C1 d: C8 d* h
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 e( X+ b" r. ^
TIPS2：镭射除痘 ; T( I0 ~8 n' W) p7 `* Y" l' k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 k* e9 q H* W8 B9 v-痘痘留下疤印后 3 d; t) c& D* v
TIPS1：遮痘疤 + m# s% {6 g& B3 W) ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 b0 m" }( x4 ~) g( Q2 DTIPS2：美白淡痘
' N! a; ^6 E+ R印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40