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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 F- |2 [* ~0 v0 L% e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ G$ }4 v- M }5 I8 K- R d9 k$ Y a
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A 初级班：成人痘形成原因 9 ]/ _8 F7 C/ x- M* l8 L
成人痘7大成因 ! Q4 r" l, r7 @7 Q1 U6 m0 B" `
成人痘是如何产生的
& |( ~. @3 b" T. f7 m1.肌肤防护机能下降--8 O+ z" n' P3 N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 t0 t0 h4 y; C# }: a* n* K% ^
2.黑头粉刺堆积过多--* {" g& H6 x1 _7 t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / y" W1 ~: V* X/ n
3.生活压力--, t. |8 b8 W5 n6 N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ( n( p4 B0 y" b% M& P# o
4.内分泌失衡--/ a; s* ~' @# J" X- p; @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 h: F8 z! J5 r9 Y5 p2 }5.消化系统--
3 r1 I2 {5 I1 [& B. f- N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' F3 m X% H6 c6 m
6.药物刺激--5 C- G6 O8 Y! ^" k, |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 _* V W, T, r0 D
7.睡眠不足--
) i8 U- B) @5 x/ d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 S. z A1 g1 q: O6 dB 中级班：观痘看出问题# A, S" v* }) e" E& T3 [8 o
1.额头痘 % B" |) y* z: I" j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 u" |- Q0 R$ h1 V& R6 y3 ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 y* K1 v8 u/ ^( O4 X1 J
2.印堂痘 $ h0 O- t7 Z1 y, S, s$ K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( y- P% j# N& UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 c) f' F& F' Q0 Q* a2 S; v4 \
3.左边脸颊痘 - Y8 R- L" V8 u) s0 ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 Z6 P' F8 V U0 \
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 `/ d/ @% z: b$ j4 H) X0 w
4.鼻翼痘 0 t" a y' e) {" q* m
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 \4 C) D4 {4 w0 M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 R+ a( ^( P, A5 q! y8 o, ?5.唇周痘 , h3 O8 B1 J# Q# h* ~- O. R$ h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 s) t1 I: Q) P
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
x) W1 V2 r' r, q6.下巴痘
& A7 y3 I: V) y1 u- x* G3 g9 R$ h4 a6 Y, f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 S1 h4 f( Y9 [% Y. S1 qTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 M) A [# c! S% T. A! g
7.鼻头痘
; `1 h" j1 c( S! O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / j! z5 ]+ w( G8 Q M
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: a3 n- Q: V) k$ @9 w, |/ @8.右边脸颊痘
& Z$ S6 u) P7 L1 A# L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 y; t2 Z" N2 X* Y+ K7 e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 P6 f1 M# K5 Q& y' m4 d; I
9.眼头痘
& |0 k9 `' v. o! ?) s) ?+ t2 {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , ` h- ]* Q' }) H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 r+ \9 q, W; F
10.发际痘
, U( g5 W1 ?$ Z6 Q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ A+ F3 a+ Z* W: @" \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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7 x* m1 D* T( N" m6 v7 T9 `C 高级班：治痘抗痘全科. ?" t7 k( B7 Z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 I( h8 V! ]& `* V6 Z' E. b( d( @
-痘痘刚刚冒出时
* `( g" V9 y/ S) BTIPS1：自己处理 ; n, Q& t" H- ]$ }
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - B, K, a, H2 g) Y9 ]. I
TIPS2：找皮肤科医生
0 u: X( W `8 n7 Z' X# j如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 [ Q6 z7 m4 \# Y# G" {0 n0 Y% q
TIPS3：不要固定使用同一产品
( J4 ]# Q' ?% U7 g$ {" _! ?) }$ v涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 k1 O" _4 _4 }3 [-痘痘化脓红肿了
4 U) e2 t: e: I- h( `TIPS1：专业人员处理 5 `6 u2 N/ D7 w. V1 z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : Y3 o, Q" F; S
TIPS2：镭射除痘
. O: J7 D% U* m# W7 h/ a8 J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; N% p% J- t1 Q/ K( h-痘痘留下疤印后
$ X. }4 ?* T2 Y! ~: ITIPS1：遮痘疤 4 l- @2 @3 I) `
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 @: O* i" P2 d" g: m) jTIPS2：美白淡痘
+ a+ U; W* I2 d; O3 V5 K印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40