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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' [% J0 f% s- S6 f8 o$ Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
7 n" B. g. a. H: Z0 F成人痘7大成因
( F" f. Q1 j5 O成人痘是如何产生的
/ \2 ^7 ^' z& L' `0 \& z# f6 x1.肌肤防护机能下降--7 y) V+ E H8 C# y% s) u2 r. N- b8 {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 ^, k- C, E8 b5 e, r$ ^ P" g2.黑头粉刺堆积过多--. l p+ q) ]) {% E, f6 w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' t5 {6 K1 i5 L! l3.生活压力--
# @- u8 b. X# l4 |3 B6 K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 [5 k7 @5 T5 F/ u5 I4.内分泌失衡--7 J6 @8 r" s; @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ ]6 T- H3 F) x5 L5.消化系统--
8 p4 z" }$ A+ K, x& e2 r便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 G3 G/ I! }* j6.药物刺激--4 M) N% ?; U" F8 P% e: }, Z3 E
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / K+ N# W' G x! n& j
7.睡眠不足--4 V. P( [/ |* w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 P u4 X) y% J1 j) f
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! ^8 w" x4 ? l5 a. t( r8 qB 中级班：观痘看出问题6 p4 e( u. F* |7 ]9 J$ q' |
1.额头痘 4 w: p" t" e: C2 p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 g$ b8 S$ j. {5 J& F, x5 ~TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : c! s. L; ]1 t D) T6 ~& s
2.印堂痘
4 O, r' B+ o( `* ?% Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ U5 W2 F) _3 \7 ], ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 Z$ ^' Y" N+ N, w1 ]
3.左边脸颊痘 + i# f4 u, W: Q: A4 b* f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 M9 s* F3 o) y& a: Y' oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / X' k, |9 x+ H3 x) Y; Y$ d# c3 i
4.鼻翼痘 1 ~1 w7 y) w1 W- R4 h/ I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * S3 ^ I. _0 p' N; [' p$ H. E. d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 l6 [* P. D( ]! p0 \; ~! B% B# q
5.唇周痘
( R/ b9 a9 M- Q# o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 \* d, V! S- `2 F
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ F- G* z) G# |6.下巴痘 - g& M- j: U8 _ h
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * L0 V3 f) p7 U6 ^( h D3 s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 o; V p! s* M% q- G" ]- ]. Y
7.鼻头痘
% O; C4 d& E5 c! I3 y8 q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 \$ @8 R% J+ F, ]( [" B+ r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 W3 `1 f) u8 z% f8.右边脸颊痘 : N, w) S- D2 m7 \: k; |/ C# a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 J( Y- R. n9 T! S" B+ _" P3 K! I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # d( C% s+ @& z- h' k) k8 I- E; U* D
9.眼头痘
: a" V) r$ P6 H6 P5 u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
w& y( V+ _' }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; t/ y/ l/ |6 Z8 Q+ x% K5 R10.发际痘 , {9 i8 c/ Z) @+ m- T ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, S* C z; O+ {TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
: O$ M4 K. M+ \9 @8 D* K7 ?6 b5 v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 K" m8 ]* R/ Y7 J) |8 y& g/ N
-痘痘刚刚冒出时
4 J- Y. L. E* ]9 O. V: NTIPS1：自己处理 ) ?$ ~1 j* {- V7 Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( W2 E" \( J8 `( }TIPS2：找皮肤科医生 9 w) A: A( ^9 C7 m& U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 K! N# X' m, @% p0 I! [- f
TIPS3：不要固定使用同一产品 * m7 Y7 G7 N/ L, |, D
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . C2 l: N; T9 ], |5 N5 e
-痘痘化脓红肿了
" O8 W8 e k4 ]) k9 {TIPS1：专业人员处理 . ~% x: \: n9 o |, k/ \& W2 O
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, O& z: B* \/ w+ B) ~! s4 QTIPS2：镭射除痘 3 P# f$ p+ m6 ` B2 j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 _7 ~, ] ]7 }-痘痘留下疤印后 $ ~& a% X1 U+ t' c( }( w' V
TIPS1：遮痘疤
* U6 m- l2 j; ~& q4 ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; A/ s$ i8 q# v. L/ S* U/ W
TIPS2：美白淡痘 ; U. F& U; @/ {; W* T. h' F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40