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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 ^& y9 k  x% S* L$ a" }) f喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* O7 G  \0 ]9 ~制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。8 |. H; I+ h+ S1 g* m) j
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第二款:葡萄红茶
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' h/ i4 n2 j; j. p4 m材料:大葡萄一串、红茶5g。' m% p, y* `( R7 E7 U6 D0 r
( Y$ w; B( c" B
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。' {: J( K- l2 i0 Q
: g' B8 R3 a: y# N, v
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* F" Y# J& D$ [2 p第三款:苹果绿茶, F: W. J0 o) W" Z$ i2 ^, u9 L3 ^6 O
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ i5 C* t+ N7 @* |( |  S7 W
2 R2 ^3 n$ Z: y' F) w
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。5 P8 a* d' F5 J0 W

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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.% d2 p2 p0 K! }

) o6 A+ J* e2 h5 r7 D5 K- v制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
; j4 v& }0 _, P2 @4 `2 t' A0 Y
. z! Y% \2 t+ @1 }% c功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& \% z2 ^. I" H: t: a
* B( L" A/ s8 N$ n$ g+ ?7 H$ x6 g第五款:柠檬红茶- Y* z6 o/ s" _2 c6 |! }$ U
/ Q& w. D  a7 F) r/ p
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ N& Z5 o; ]7 A) x: T2 h2 a& o; T
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% V+ ~5 T3 ^; C7 L- @# E
- N4 E- L+ ]( I$ g功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
3 d' ?* i7 v! m" r( t" f  {3 j5 q# a. k. q# A
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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ V2 @$ z  j& n" t9 d9 L; m1 F8 s, R" v+ I! W5 q
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
0 u% p' V, ~4 J7 V" P+ u
5 M4 Y, S- Z9 ~, W  M3 _) V功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。2 x  K5 o  m3 h( W* \+ g7 ^
, s& C4 G$ H7 c2 E6 z' c# N
( \9 j% N5 }, X" ^9 ?: |8 `, Y
第七款:玫瑰果茶
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1 _" R* d8 x/ J1 z" i* D  m) [# N; D9 u材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; P( \9 z) W) o5 X: h+ G
' q5 O9 m3 U. V/ m+ b+ B功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) B! X1 u: O9 Y8 R* W* {
2 y* I8 x( U" a4 ~4 x9 f
. Z; K) D$ \' M- d第八款:柚子冰茶- G9 y4 U0 h. r  x. `, Q

) |* a; b" B: m4 h/ B8 {0 F材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! c( v2 w2 W; {8 Q, ?

* ~# z7 C+ h: t  C, Y2 I0 u/ P制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
0 B# T/ b7 s7 `0 O; H( J' s5 X0 W+ T0 t! ?
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!* i6 q6 L6 \2 x
' X  O% ?" H9 |7 G$ g
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第九款:山楂首乌茶' s6 p* D8 ^, j3 e2 d

+ g. R0 V* P3 R5 i. ~% p; H2 G材料:山楂15克、何首乌15克。  ]4 g/ I5 M4 U, R7 W9 Z  A
8 J7 K1 ~5 D) j& J, J6 q2 \* V
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
" x  G0 A- U% _. Y4 M4 X
. p6 l( Z( H! Q. t# i; S功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
; p% `8 |& h& S* s) A
+ M. a' }' b: ^/ G5 M5 a
9 m7 S  g' P$ g第十款:排毒美颜茶+ o! E$ i  H9 n) O+ Z! A

3 g4 B; x8 j. |8 r材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 c- m3 m: ~' @/ [' p# G# S% N4 F; ?( u3 @, T6 L- f
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。. w5 E$ d$ J. h* n4 I4 Q7 D

5 s- T0 t0 _1 h2 r, B/ s( d功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!& _9 \0 M2 U' t" g9 t
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!* }/ w% f5 T2 R* K+ ^
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
0 {9 M8 }# H" n/ H. w因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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