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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。8 A! J+ N# n1 l
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。0 C# a0 y$ c- [1 \5 b7 w+ f
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!# l. w* T7 x. v3 y5 j

# M7 ?! u* T% I) I* a' t下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
  y: U) b, t/ N7 ], y6 O9 I" P^-^多吃有益~!/ K& a: B4 N) j3 }, e- j
& c- Y  t% ?$ t9 N( {- f% N
1.??黄芪+红枣
, x: J1 ~2 [6 P, ]# O4 w/ q1 O材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 3 `6 @" N  F1 _0 S" Q

+ e& ^5 S  v4 h# W5 C4 q. v( E% ^2.??木瓜煲红枣莲子
. B0 G: a6 ]8 A" e5 p7 D原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
8 i' ?- t" `$ l3 D2 ?& u1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
7 h: h3 P: f& d9 a2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 $ M$ f& m( g- b6 z7 B# d1 _
* B: z; {/ E. ]) h- \, ]3 l- H
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
9 Y7 n& Y/ H8 B; J! p原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
  P4 H5 m, y) ~( R做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 ' e/ ]$ }3 a! a8 x9 P: L$ ^" k1 m
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 8 i. u0 _, _4 _& ~8 D6 l
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 0 m( P* P7 ~6 v2 W9 Z0 h1 I1 N

! t8 h4 U) q9 ?0 y8 m9 l1 @* J4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
/ o% o+ c1 P* y材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 9 R  w2 I# v: w( Q8 y. N& e  k2 b
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
2 U$ o: R& b' W0 I; v+ A% Y* K9 w, E, s  B: u4 u' w
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
8 ^' X/ d( [7 Q8 U2 V. R  ?当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 6 B% m( s1 m' X4 L9 Y; k
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
+ \7 \0 y8 n% P$ o5大丰胸营养素
4 S; q3 a2 c1 _/ |: Q营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 : s& g, s0 `) f  O3 S" G1 s. r9 [
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 9 g7 }( |) m9 B  c# t
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
, `) H& u# C4 {9 {6 y! b. O钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
; e: f$ v2 m. Q+ k0 D) ~8 _脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
, |( @( W2 V+ s5 U/ j/ V1 _蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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5 ?$ s) m4 T; ~- y7 M# J. |) c" Z1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 7 x1 {0 L  ?' Y
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
+ u( V4 K0 w/ c' O: l& @) J2 z) G1 w作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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" Q" r( S3 J# j) @& c/ r3 B- r2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
& E/ z5 u, P8 q0 O. @材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
) Q, H6 @/ C# D& e: M3 c  Y4 t作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ) N$ k/ x$ n, |# V, t2 A
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3.?? + P- w# s! O5 o: U
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
2 G3 O) E# Z" C/ }% y材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 1 o" [3 Q: `" X& m0 C% ~- h  ]
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 E$ D3 o  H5 T: J7 u
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
$ }7 K! P( d: _# T; Q作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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* C$ `* K' t2 T% g% A) W哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 % t& O) U0 _3 @# [  f! ~7 P
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 " Y/ ^& l2 |8 {' E6 R) [1 F* B
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ( e$ z8 f2 X; n0 n( f: p
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 0 m, U# E3 D. n" p! d) G
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 8 `" N( }" h0 m$ l# I
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 # }8 l) f' ^4 X& Q' J

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' L6 b. d- e3 S# d! V0 ~5 M木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
/ G( }  m0 `- O2 ~材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
9 {4 a4 ?5 i9 a  E作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ! z% l4 x- [9 p: v4 W- l4 \

1 Z4 q, {$ r- D: P3 j  j
( v8 i7 {  Z6 b: A' V4 a5.??木瓜炖鱼 ! ?1 I% q) [1 i" q" ^; H
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
, h8 K' n1 a. o2 |% m  b1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
" y  F& Z/ Q4 b6 K/ Z8 w" ~. h2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 , ]! L3 j; t$ j5 z# k; W9 A
  
4 y  Y7 j' R5 i$ ^小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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! K% w6 y$ t. e调料:盐、味精、高汤、淀粉 ' B7 E& s( {; ]) R9 Y7 p) i! i/ w
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做法: ; A( i* d5 X0 B5 j6 K% t
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 # u. m- h2 E6 l9 i  {" a2 C
2、全部原料分别用沸水焯一下。
) Q: g+ a0 U* N1 [3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。* Q0 [. _7 t! v. _, t2 b" L

6 f* \- m. _! D3 K[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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