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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
' k: h# F1 e' \! S还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
" U3 r3 @+ Z# ?+ ~$ f9 R7 }0 Q可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!+ @1 T/ B6 y. R
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
4 G: ]  L; X+ P4 y5 w^-^多吃有益~!! n: j0 v/ `0 x/ w( a% I

+ ]* z" G+ ]. f( U" i1.??黄芪+红枣
2 t  B2 w0 K$ k材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 D1 W/ _- N, B

' n* ^% e, r/ |# O8 P0 q2.??木瓜煲红枣莲子
+ f* R5 h9 S( Y. {9 K原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 7 f) Q5 ^9 {- X
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 + [& V* L  x: \# t- e
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
+ g% S* M- _7 ?+ L( R
7 `( @' u, [8 _6 m1 |) r3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
$ O3 d# M+ @* J: N! W' D! l( i原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 & v3 N) F- `  b2 C  |# I8 e
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
1 Q1 J$ F1 B* ]; H' F3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 + Q" [$ d- s; L9 I
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 M% [  v) _7 c4 I/ D0 E8 J材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
: D2 @# z9 y% I5 o& T! o( \作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 6 i' b, o" u1 x! m

5 ^/ u) E$ T2 E% |% C4 _4 S# R5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, / q5 s2 i. |: m( J+ R
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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/ y5 r% \" V* |* Q2 h6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
( U, a' d+ [5 |2 z6 g7 R5大丰胸营养素 " x3 w; O; F& H* `& D
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ( Z: b5 ^  a; V8 C* r
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
( j; f9 h& D2 a铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' U3 T6 `4 Q& z7 |% x- D; s
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
  F8 Q7 v: y3 u! }7 V) }6 H脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
, x- n- a7 Y7 n5 z8 p蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 * m/ L) d5 h. s4 G4 R9 d$ I4 j
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 4 A  @$ V  Z. `1 A. p% h
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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% e/ a& t( q) U" G. ]9 Z. y' ^( e2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
) M  R; u  V* G5 h2 a" b材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。   p3 y/ z$ i2 ~% \& w# h# i
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ; d  m0 l8 g9 \* W( u+ z. M1 P

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% A; {% v/ {/ Q( I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 * o- I3 a* f1 P& W+ [$ V
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
+ J! R! x  ]' l作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
9 U9 @1 p6 _/ m) h" r; u; e0 v材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 1 A$ {/ J1 X5 \
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ( C# ~4 K2 w% c( I7 l2 H0 O8 O

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 9 f+ i9 s7 [' i4 A  |, e; m
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 % k9 ]  @) X, C! Y& [' }( w
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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# `! W9 `5 K( [8 \核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
; K' Z7 O# J2 m' D3 g/ Q* E材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ) `$ i1 {- Y: I8 _
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
& s. |( S. _1 E5 ~0 x: C材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
8 l9 M# D, G, a作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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2 n! O, m! S% U1 J' ^" d" g2 ]5.??木瓜炖鱼 0 P+ X  g$ _& x* s
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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9 Q1 }- W3 t6 J1 O# z作法:
- \& A  u& Q$ }! h. p1 m1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ; S# m, b( j- B$ W) E% B3 h# e
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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0 L9 b6 V2 r) M8 S9 p小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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  m6 K1 G: B- ]& I% ^山药青笋炒鸡肝 4 ]$ h% P, s2 f4 J+ ]) l
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原料:山药、青笋、鸡肝 1 O' p, Q% k2 {5 v1 e

$ K3 i( {2 V$ m7 h$ v' q调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: / [4 z0 m* {/ t' i% p9 i  _
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ; n: H: X. B! W
2、全部原料分别用沸水焯一下。
: v, n* A1 D9 I1 W* I% g& h0 S7 I3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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5 s- @% V6 _3 K' W% ]+ M[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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