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生脉补气茶
% g! I: S. r: _; i9 S, Z& Q 药材:党参3钱、龙眼肉1钱4 d U2 ?8 p' u
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! c, n. J" f+ W1 ^' Q5 O6 H 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
) ^9 o% c9 }+ S! d2 Y0 Z* r 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
1 H' l* w, A4 D6 _ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
T- N6 p& f0 ?$ Z5 H4 h$ W 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。5 C% R9 U; f+ S: A) p3 M
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健脾茶
* c: w/ K4 x R; K: l) W$ r3 W 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 & I* R. K, m4 a
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
: z0 [6 ~% w( i# @3 M4 x: G5 u 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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! i: T' h7 G- \+ E' F! t; E& { 补肾益阳茶9 [; T3 l3 n9 ^( C6 U
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱: a# {, Q, [+ o, E+ Z; i8 e
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 c# z) v- h4 a" L/ N 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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