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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' s3 ?3 T- ?! x, E1 [7 T2 B$ ^
' h8 A) u7 X3 I转载1 t/ t! Z7 Z3 F4 K
http://blog.sina.com.cn/hady
0 e+ {0 b2 h5 b+ e6 C/ d前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 U) H: e" g9 u
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 G! i0 c/ \2 ?- J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 ]0 V* u% T! U% {, b* H0 ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ x; y/ S3 n. |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! t& @% T+ Z; M$ T& N2 y1 `8 ]方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 I% ]9 a2 {( I H' J$ q
* ]7 \/ q) P) r7 i( P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 K5 J1 q- n$ J1 s1 J青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( R# j- g+ `3 Y3 D2 F7 H6 J; b" j/ e
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" Z& y, e3 c( w# A F食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' v* Z4 \( y* h0 K3 J5 U( g的“防皱嫩肤私房秘决”。
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! ]' R8 w N$ k, i* o+ t+ C3 o1 w7 [ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, v- G, h" I9 p! \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& v# c( E+ n4 A% w' G6 { x& x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% b4 ] ]) ~/ o. ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。# q3 G, o9 }0 [/ _$ e6 u
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* z0 ]. _( Z U2 S3 }, H别不大，可以根据自己的喜好选择。( f+ w- W3 c& E% W) K
6 R/ d+ |( `+ q6 b" ~6 e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 j, o3 n$ T+ ^+ n: D( H 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" ?* J4 c# t5 C! v
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' N5 c" C J( C8 V& r7 I% w; E绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) R( {8 P4 \8 J8 a) n9 X" u
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% ^1 a2 g7 b8 z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 B. p; P/ E1 T* [, m" o7 [/ S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 O- N- R' \5 `, N+ t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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( ~& h' V& c( ] s9 E2 s 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ W0 A$ T; P5 v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) J/ @6 M. ^- e& J9 l) C' D: L蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 ]9 n) ?* y% }/ X$ Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' T! [; b% n( m! f/ A3 S! | 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" X$ _( X- @+ y- A2 o
- W0 Q7 Z# U" e) u/ f# u ４、珍珠粉掺着面霜用。0 a! }4 T4 |- ~5 v: V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; w% d6 T J" D* P. V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ |1 q' N) i) l, B) B油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& R# w& k2 v2 v- k吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' o! r3 I+ Z! `
- I$ t5 w, s% F& P, `) `$ f 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 r; l) H: |1 w8 L4 q9 f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% M9 B. I9 O* D; D* `7 t 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% g. C& O. f$ Q8 m* X+ l 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; M" [2 U+ }: F游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* \( [4 U% w, F7 K2 d1 W( Z6 u
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& m8 _& @" p! }9 X7 |% P/ W好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" l1 ^! y6 j" ^: Q4 F& E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) k* K# F: i3 d, z3 ?$ T比较油，其他部位都是中性来的。/ o9 p& d( u% m7 F9 }5 P- }# ]
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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