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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ x+ @5 y! }8 A$ B4 L6 c3 J转载
. l1 X5 j; S. l' i1 o* Fhttp://blog.sina.com.cn/hady! [" S* X( w% }3 ?, o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! `* g2 f& \* S* b
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 |* u+ r3 ~2 P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ s: E/ P2 b2 K; S0 \2 ~ o享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# S% x1 U3 N: i! c6 q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* W) J4 O. |$ J; y9 Z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 Q+ e. j$ o4 G2 w, p) _/ p
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. n& p9 v- ?& ]$ _5 g ]( f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. K' @1 |6 q% `0 t5 m食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& a3 C3 u8 ?" z- ?# V6 E1 E' ]的“防皱嫩肤私房秘决”。: K" i& _9 b, l) L9 Q) l, \
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１、维Ｅ当精华素使。
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5 V$ H( F- ~* Y# Z) N1 K 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% u& d5 x8 K' N# n2 K) P% o2 c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 y$ S* m0 `# \) q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; \' h7 V7 K/ c+ W$ A6 o' j- D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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$ T0 b* _& A; \0 I4 _' r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 k6 a/ n' m2 w% u$ i9 ~
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! F2 [/ ` q' C5 S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; B E ?* M; M4 y% } 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( w, g5 X [% I' E4 Z/ f. MＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* H+ f* i7 I C8 t绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" [- k. I" _3 ~6 I7 K3 d, ~: i9 e- T
1 p' v5 t0 `9 }& K6 e) ]% P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* b9 I5 v* Z5 \ Q6 A4 W: M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: g3 R/ [, N: j$ X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 c6 i; t5 u _2 W. k& X) r ３、坚持每周二次的自制面膜。
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2 `: d9 K: S3 V+ k) B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 a q$ P$ v e3 O' T o' \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和) k2 \, N9 P& F8 g
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. @. O" F' R- S2 M, M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- X6 m# }7 N4 b% ?
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 `/ w9 I( V% `) F" H. \9 E8 j% y
) |% k$ D3 v& }7 A3 o( J n3 A9 k6 z6 V( H ４、珍珠粉掺着面霜用。
1 E, u4 @) t9 Y0 r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ h2 ^! t# O+ N& j* F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' h( Y8 n) m6 _8 q% m- ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# a; W: b# \) {) o! B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ g5 c5 O/ B" a. p) L# l2 O
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 ?! ^; X2 y, O9 R$ n) S/ f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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- {5 \. r, O/ ]6 i 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 a; g! s- `0 f6 h/ {+ Q. W% X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! Z* C* E# | m7 f, E9 \
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 l/ L: U# | ?4 m# E3 k4 f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 e1 F2 k4 o3 j! |- T0 a7 O
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9 K: V9 |* ^9 T, G4 K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* C, `+ _* Y v' j4 b% o8 I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% Z' s' v( e; \: A 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 A; N1 q' l+ g8 @0 t8 j2 Y
比较油，其他部位都是中性来的。( G6 N1 U/ J+ r' B E- A
u9 N3 E( M! h) G1 G4 E+ |[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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