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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 a9 n- t! _& r0 n* K1 D1 s/ C" ?4 j
4 V5 c( }4 W" w2 Y& S3 F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 u: V4 B7 d6 C0 N4 M
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透喔！！
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' j" h% o$ o2 y% t7 J8 \3 u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 [ n* {1 P5 f( `2 \ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 ^) M) z: z4 K6 s4 {
- e0 ^+ w9 C4 M% Q1 k1 s: l9 K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ L% M. P/ o) b1 q: t) u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 Z$ S6 ]+ E9 B, [8 _% G/ Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# A1 R5 \4 U7 ~) W- I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 w9 I, c5 c& A; U
% y: J- _6 g& [! b" Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' Z+ W7 B$ D, c5 a" }+ l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！+ {( U, L4 `7 s# |4 J. u
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- O# ]% @* x8 x( X9 P! z. R
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 W3 N0 e( F4 a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 ?1 p, c, v+ v. M; P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ F4 M& J: c% R+ _6 @+ }
6 @6 |4 G9 I# b9 e5 b) c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 g, Z; N+ h9 K/ X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 e/ Z1 M( ?: E- R0 F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( h/ ` d+ K- D$ X. z+ l" n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ H2 j, M7 S8 ?; i% G9 U3 E) U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# r l* K, v Q" x) y" @
7 d* n/ t1 s8 n x/ b/ C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 T2 I3 Q4 z6 h3 a- `
% W7 G0 V* T; m- ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 C/ J6 b2 f; y5 }+ G Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 P( Q+ @* Q5 X- p4 [
( ]" A) h( S5 A I6 a2 d' R0 h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! R1 N& X* ~% E/ T0 l* t1 y& t) Z
/ N6 ]1 }$ P8 p% n. g6 V5 m! t! B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& b0 L: u: Z+ N2 A
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" d& t1 V) J3 n- A5 r+ } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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