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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, _: k- l$ W* N4 a) |' \
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 z# {5 d, L2 n6 n5 z, V1 D
# @ y- B8 y% V2 _" c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, D6 t7 ?' U3 ^4 k/ v; R/ N
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" T" T: [3 n: Y
3 G: e6 Z% ]6 D* ? Y- G3 [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& }$ o1 U' X. `
4 M8 }. f4 V+ j* w8 F a3 r+ _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ z1 V8 c) Q& J* x# D- x5 H- V 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. X% x! G" l/ @
5 `) G: _5 s+ i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- b5 f. c/ \( S3 d) h9 H
% D* a) ~" k7 |/ [% O8 i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& B$ j4 }5 _. V的漂漂喔！！, g( ^: Y) i( v, _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ I' H6 ], E/ y) p# B
; l4 g4 r9 h G9 r$ Y) h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, {8 H9 G4 T2 e* @+ E& i! M" U7 H" W
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& B- Y1 K/ T, m3 M. q2 Y
( {# T" ?: j' Z1 ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ _) r- z" M- Z# h9 o 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 M( e9 V7 P; @) Y# [4 M9 l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; s O$ u$ Q* U$ U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ A/ O" Q; K, U8 U* t
9 D4 {: @- \, G5 Q& N0 H! c8 Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ b; c( g% q; |$ s" b
8 O1 j) Z# \6 W. d2 V2 Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 A' h+ v9 h" [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( f4 |; Q/ [; v
2 _; Q# `/ i0 N0 ?- U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ @0 R( o/ f8 q2 P1 p
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 d% v% j! u5 l4 g
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 [/ H1 l1 n. t* W) W# x/ k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- P4 h; C, f: J* [4 n4 n; h) [7 ~
: T/ w3 z6 a4 e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 I- b% _) B: ^6 o
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; h# R- A9 O+ w9 H9 }+ } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; v8 r8 z/ J# } Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( C3 u% f3 i1 ?/ Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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