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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 * c6 @  [. \: f' S0 o
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
$ l4 `6 y& s+ K4 g6 D' s( y8 R

# }5 {# `& M& c+ Q5 M) }9 j哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
! ?, e6 W# E3 i; g练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
- P4 Z# e: {/ Z+ n  b: w运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
4 Z3 [9 g0 ?0 _3 Q, T/ j有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- T3 ^$ k" r0 U' V练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
8 k: A. p7 w" k9 w/ Y; Z运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

. |- o0 S: m# F3 Z6 ]' k4 {+ L2 H7 k! |) |1 |! C5 E
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
$ e, v5 T: ]1 @- ^转天就起不来了~~~+ G/ m. v" }( R' r
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 2 S* F" }2 G( _* E: U% Q# d4 V4 c
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
+ `4 ?+ x- ?: r

* d  y9 h4 ^7 o5 @+ V 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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