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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 5 p; _3 N- l0 @) M Z I/ ^
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 - t2 Q* p" d* L- z- L
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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1 e3 y3 s+ S8 U* P3 o: S% Q6 r& Y第3要诀：茶包敷眼 . H9 y7 y+ T9 J/ X p
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ n& o7 \ r+ Z5 H1 T* |) y
5 g* p- \! @2 K$ L$ t- X第4要诀：颈部护理
/ A6 ~, y5 n l8 ~9 f5 c 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% t5 U, T, {8 {+ n& J& d( q; T 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 o% b, |8 x! _6 X9 ?4 F+ [
! Q9 Z9 m/ `% B" S' g第5要诀：滋润双手
. ^ p4 z1 ~. T) R# o& o3 d4 q# E 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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( S, H' ~) R9 L# y$ N第6要诀：伸展运动 ; T+ n6 R, \ `( C9 r
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . I8 b/ x; l8 _( W# V
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第7要诀：别喝太多
9 ?3 W. g% p! D: Z8 _ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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: t- ~4 ^' a, ^# t* N& f0 t8 U+ U第8要诀：补充水分
2 ~2 G) h" i$ g' r4 Q; I" i) I/ S 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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" d: s; x0 v( x3 `( u第9要诀：回复脚力 ' u4 F" ?- }. q0 E5 p/ _
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 L* `3 e E/ { f( h
第10要诀：早睡早起
/ M8 T) w9 Y% ~# e3 p$ |7 J* R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15