|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
' k6 K- B) N! Y6 f* V/ Y- Q9 x
' M/ y9 y& A6 B8 I/ l/ X第1要诀：“油”满全身
% y7 c! ?/ B: v' W' I& E' [ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 ?* V/ {4 N8 z+ u( q% M; e
8 A7 N# Q1 r- x0 ~) S) Q6 }/ S: T& J第2要诀：砂糖去唇皮 : Z* I! v" Q, H0 ~- n& V% W+ w
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 w7 Q8 e0 o) Q) c, J0 \* o2 Q
2 T% r! n% b* m. _第3要诀：茶包敷眼
g& {) c, K M& P4 E% E, | 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' }0 z4 U) ?2 u# K+ x1 c
6 e( Y- \2 z" {6 K& y3 {8 _) t# u; F3 w第4要诀：颈部护理 # G( { s5 W; V5 H5 h/ M3 x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - u" ~' [$ ^# Y- c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 `6 A5 Z, o/ {" K, `+ @ z
9 p8 m$ G# R( I第5要诀：滋润双手
$ c* d, y9 [% w0 u: \" J* ~% m! R 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
) h6 u1 J. P! v. O) L/ m2 |# v" l* ^. H8 w0 s$ J( _
第6要诀：伸展运动 # J4 q: ^7 T# ~+ l% U, l1 N# y5 k
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
) W# T) p! S: K
j0 N h0 n) Q- X第7要诀：别喝太多
, H" i4 j) ~* b) w- |9 J& G 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) F2 G$ `5 S; [7 d+ M3 F
f# Z% k/ ?7 i第8要诀：补充水分
, C" U5 A* |& p; V* y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; z# Z; t, V5 \9 U
' r* N* ]& }# }1 @, U8 Y第9要诀：回复脚力 : ?8 m6 H5 a" p7 f% Y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" L U# a4 S6 }7 d: ^第10要诀：早睡早起
1 g" {4 n) k, m% ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15