|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 Q- ]# i2 |# n- i e5 K& u
6 q: D# I# V! z k6 i# x/ o第1要诀：“油”满全身 8 \' d3 K" K* H, L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( V+ z+ t) F, A( ~0 n6 {" Y- @5 [
. V. `- g9 U# U: w" Z第2要诀：砂糖去唇皮
3 _- I8 `, [' G' T要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : L: R* u8 G1 ?3 X
% m% t) G: A e# O- ^4 t$ ]( G
第3要诀：茶包敷眼 ; h1 x8 a/ n/ U3 C, S/ G7 T" z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # @2 `5 `8 C9 G$ R
_* u$ _+ ^7 y& H4 q第4要诀：颈部护理 , A/ O6 s+ S d( C% W& N1 e9 [" j
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + Z! b4 f O" U0 s" O
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 V; u9 `1 o! v2 W$ M$ S' a, ^0 b7 V3 E( v8 k% @4 e) d6 X5 T
第5要诀：滋润双手 # `( H s: Z/ i2 S" [- p
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 h8 w. }! @. G8 s" m! @, b: @, O$ Y& ~" k
第6要诀：伸展运动
8 l/ @6 I" [' f8 v& W! k 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * H- {* F/ m2 E8 P) Y
2 L6 d! F5 ^! D. Y5 i# Q& V0 j第7要诀：别喝太多
- o+ U7 h6 c& } B6 h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 {" E: u: U8 c% s0 C
4 { O$ D, b& s* `
第8要诀：补充水分
r" l. m- M6 z8 V$ }; ` 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 2 Q* Y5 J1 V/ S. S. n! p
/ _! y3 G# U: t; c! A; ~( k第9要诀：回复脚力
c* M s3 i5 Q' {% H4 u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" n e7 w5 y% V& n! s第10要诀：早睡早起
( z$ x! i3 ^: n+ Q/ C* W. S# ` G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15