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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! l# S) k9 y2 h5 w. n% M
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第1要诀：“油”满全身
" b! B" y T$ k' p 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 Y# m& }2 F1 J. m# H9 T
3 ], e M9 e1 ?$ P1 z/ Z1 c* M+ z ?第2要诀：砂糖去唇皮
+ I0 E1 P3 C" I2 ]- X& Y/ i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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j1 g! P' l; z1 w第3要诀：茶包敷眼
5 }8 j; T# R$ Y9 j2 U. C 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
3 Y y7 ]4 V9 D" H0 ~. T) k2 X+ m9 S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( J+ b5 \8 b* r4 f
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' W2 j0 s6 ^/ i( X
/ v& m1 @+ v; I; c f3 i第5要诀：滋润双手 2 m1 C/ M& a$ j- r1 A
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , [% B: Q. v$ S* `7 D) d6 J( a0 P
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第6要诀：伸展运动 9 w. I( ^/ _- H3 t+ M4 B w
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 L: w% u. N3 r- X# ^& s/ s第7要诀：别喝太多 " _$ ~/ Y* s7 q7 z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 * T- E7 X5 }/ a6 ?& j3 Q7 J
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' |4 i, }! H! y% z; U
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第9要诀：回复脚力
& G; e) I: d- N- [9 _7 A8 P 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 ]- H5 Z6 W' t: m8 P* H; _2 s- b第10要诀：早睡早起 3 b- A+ Z+ S" U/ m
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15