|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。' R8 a8 g, L' I5 Y
" a5 t" C5 E" b& p/ s- Z$ Y3 n
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
- G* D: a7 f- [; R4 O( N: A
" x, C. i- y. ]4 A( {5 p- l O4 ` 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
' v7 k b% X# P! S1 [' n
. d; X% O; |; `8 Q2 n/ C 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;3 Z. }/ x8 |$ \5 o ^: {) ?, y
- @6 v/ \" F$ y" x
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
- G% }, Y/ r& @: Q- D% p2 ~/ q! H/ U2 g( X+ G' u. Y# e4 r, c
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。7 @3 _8 t' z0 a, w4 d# g
! R- w5 x- \$ s. t0 t2 K! p
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：4 ~, U R% _2 e# j2 {2 q
/ s% w& o8 h7 |+ d
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
8 }8 i5 t, u2 a/ M, P d. l9 |9 J9 v- l' ]1 n/ {# B
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。 k1 X+ q0 U3 `9 q/ ?
/ N+ v1 }5 a1 w4 { 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49