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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
+ N: f! x2 H" L- z* u5 ?  h/ ?0 Z. h
8 }% b: u: y  e; a9 J9 y  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。7 R5 N2 k  F, [$ q0 y7 e
# s( j0 y2 e: J3 r1 p. D
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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9 A/ j+ S& T* A/ i. Z  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
1 s$ O. U5 A+ W) E6 u1 a4 S' J* |; [
  荷叶饮% r1 o) G0 n) \* M1 y- a% z
/ r. q7 @9 D, P" a7 s
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。% o2 A  ]0 d5 E7 K  H  b

: a2 Z8 \1 G6 G. s3 X7 z  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。# K* {% J, }6 l0 N- o

' ~  D1 I2 j$ B, X8 l. \4 W- ^  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。1 Q  n" M3 [- l& e
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  山楂窈窕绿茶
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! H7 P/ T+ d( O: m. m, e9 w) Y9 ^  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。7 q! u, Y$ N( Y5 H6 A$ S3 L

- u6 }8 s8 D8 N: H# U3 Y- Q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。# V0 r( c. ^  b3 \7 L
' G6 y, J5 c( q8 E& ]1 G: j  k; o
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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$ I1 X5 {6 X5 K: V  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。$ f" p6 S; @* r* E0 e9 x

! J8 N6 g0 k" {8 u4 j7 H4 U  消脂绿茶
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: B5 |$ P  p$ u/ f; C  ]$ w- L  W0 v  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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) Z7 B) R1 |$ v2 o* N  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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: r+ T5 f. m. d4 Z9 N: i0 d5 Q* L" G: W  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
) z2 P# t  @7 v
) g1 \5 Y8 h) C/ O" G  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, y* c3 M) h# X6 g" f
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. y# `& N# D; ^3 ?6 X
: g1 D0 _* B6 C3 F' F) Q" z9 ~* b  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。* e1 P6 I* A3 ?- @0 u
1 [! M( Y; l5 o7 ]
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~* F5 W# O; ^- ^! l3 Q
楼主辛苦了~~~~, u# R; m1 x$ O/ @
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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