|
|
客家擂茶: s0 e! U$ {5 w! u# k D/ N- Z- ?
: w8 X1 h. I- D' Y: r
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。* {1 j% ]9 p7 \7 ~2 a! S- A
, G p# s* t4 j" n' ] 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
* D$ B( X, ?* A% ]* a$ [* z% a0 i+ M7 S8 q
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
; q6 z3 J) f$ ]# _
: S( B! S- w$ C( z! R- h1 V" f! s9 ` 荷叶饮& H# N3 a% P1 i% U8 T8 R+ W+ l; A
; z0 n0 Z- l: I1 j T 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。* @6 Q% i, |* Z% ?; ?$ n
# p. S, \' @7 k/ C 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
( j2 Q" N5 U0 P6 ?$ a6 [/ Y2 D' v1 H9 Q3 W
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
; V4 X# |) |- J; ?9 @( V; p6 k( H* V6 }2 F
山楂窈窕绿茶
- I; K! [6 i: I v
# M9 M/ B m8 f- L+ M% Q 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# x& V& e: g" D7 a) s6 ]5 Z
3 G: t& t, {* U% D
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. W" }7 p G Q' I! L, o
4 \ }. n4 C$ i6 X+ S8 _ 降脂保健绿茶
4 R j4 P. v3 v4 w8 M8 |9 p% N
. `: I/ b$ l3 V( C J' E 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。. p5 H7 n8 x I! V9 h* W' K& N
/ ]0 m0 {+ G V' Y; V: l5 l D 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" z& e1 H, v' A3 W
8 j8 B9 N% ]5 q7 d* q! J; [: Y; @ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 W6 Y# X. z/ E0 U( i
4 z# g' ?8 `" c/ l1 T' B& s
消脂绿茶5 G6 z! B& B' h8 p
3 H7 U. s- k; ~7 `! W, P. { 茶方：绿茶1g、大黄半钱。0 G0 g% P: `* _1 `
* d# [3 ?! T& t, S
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。/ Q! X1 f) K$ o3 _) X* g8 Q: K/ g: d
1 i8 f6 u* q% ]5 L' w) P8 v( k9 U. F
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。2 c+ |' T9 `: g' f4 f& _# a
/ f2 ~0 p" @9 a3 ^ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* M: N% O; N1 a: W* S- J# ]
. O3 R* Z1 s0 u+ p 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 w. X9 S F6 A) m I5 B; t' w; T& d. w
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 E4 A% W! O; n5 X! x$ _) @
! \; i* o, P( z+ b 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
9 i! I' R# @2 ?* t- L# P) [! Y0 {/ b; \' d
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54