|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
1 i1 [1 Z0 e& y% W1 r: Y2 L$ F$ {) @' j
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 : r* D4 \ z1 Q3 r( p- O
' D! G5 Z) n% z6 k n" w& C& M3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4 W' t+ t* n2 U: o- U8 D
! U* F; u4 J, z9 X# h: L4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 / |% S9 D8 Z+ O9 G% i
* P. U4 E" w. ^6 {5 l; p* h) f5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 " r- J; S' C7 R- H8 |& k1 K' |
" u+ g. x& d3 ~5 R; o. f' N6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
2 X4 j; i, x! T+ d4 I! X5 O* F6 ^* {. m h+ b6 z) b
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
. w5 R- F) m: a( v# C- g" S& _5 I$ J R; }& O
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。9 ?5 D+ D$ h- F- a% Z# Q
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ E* n% a1 `1 E0 D& G+ d
9 n. L1 D. C2 v" _) m6 h( `
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 / @" }9 y( ]4 _* } _% E
7 m6 B6 J. T# u. z+ t# I& I
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ) r# g6 m( Q+ H
% @: X6 c" |3 a1 [# r, [第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
- M9 s9 c/ R: L x, a& t2 ^, B; ~' g* d: y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
# e) H* s* j% y
, U; m4 L: ^8 |3 q5 p7 w8 H" S第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) G2 d8 k, ~; E" g, D4 _
$ s" I9 d, s0 _. d$ d9 T第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
. x. T1 `2 X( C0 U0 }: V) [9 S$ S$ `! S9 L* _. F& x
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 & D9 K" l8 b; v" N/ a7 ~
1 ^+ p" ]. X7 k9 n, V4 e
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
) v3 O) T3 a' `; D4 v/ j0 o, s9 l/ m% z5 D
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 2 c* \( e/ k. V5 U0 I! C
6 t" b; w& o b9 t. q读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
' i' L, T0 _1 q" t# G1 _
, g% h* r) O8 B1 `女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
1 k+ J+ Q( i. p* |; ^
% W7 u2 J4 }- a8 `- `1、多读些书。
0 L5 ]" Q- {$ s+ Y) q- `+ K' D
8 t& K9 Z1 u/ K) m2、多练芭蕾、瑜伽。 % v3 \# h2 v" ~. T/ X( E
# q3 g$ O! V" D4 u4 Q* w! R% g
3、多接近气质好的人。
3 ]9 Z: E4 b+ |7 W, R$ F. H& \2 c# D Y% \4 V/ V& s; }( }* @5 i" m7 h
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
