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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>( U0 P9 M) r' m
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
* s% @9 {$ t6 g# E( w# G3 P+ K<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>- A8 Y. E3 B4 M8 Q/ _2 f
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0 E! x g. Z0 ^' ?5 f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>% B& _5 ?$ U* O3 e4 o1 Y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>' Z. R$ G* Y: h: N4 ]
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P> ^" S L) m" [) P4 _# T, W
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( H" Y( s: J) p6 Y& J3 r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>$ X) h2 b ]. Y% y# q7 q8 {6 b
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. R% J" I$ W9 u, n$ r9 i! |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>, u5 H* ^( {- K" n2 m/ O! H
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