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【09.01.11】 常吃这些食物女人容易长皱纹

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发表于 2009-1-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ) _; W6 K/ ]! U5 J& w% m+ b$ y
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皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 ; E6 ^" ]* p: p

' N9 y, I' U7 q1 [! M/ i: V改善额头皱纹问题如下:8 j6 W, N; r+ t
  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:
9 R* H! V& J. N: {  油炸食物时:应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
) n3 L0 i4 V$ S6 C  f; i9 \3 H  炒肉的时候:应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。# R( k  B: i- E. k6 a
  多吃蒸的东西:如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜
  E9 g! Y& u* c% m2 V5 }% M  什么食物让我们易长皱纹?5 v4 k4 L3 d$ {( S8 ]' e5 w2 m
  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
. U% ~7 X+ _6 {/ t让烹调方法来应对这些食物:: i! a0 y/ O+ G" Z- f! C
  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。
) [5 A) X& \& o' O8 [  n  W5 |  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。
4 Y4 X9 ?# V$ G0 X  将桔子连皮捣烂:浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。# ]# W" k; v2 `4 D# G3 q
  香蕉捣烂后:加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。" d. t2 y& u4 \: W1 u7 \' _% O
  西瓜皮:用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。9 W9 p0 u6 E" T8 y( h1 o' c
  丝瓜:去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。$ X6 j/ U8 u, q5 Z9 n' S
  黄瓜:有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。5 I6 @3 `) d/ R9 T
  西红柿:是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。8 o' S7 n: _+ N0 R, ]
  南瓜子:中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。
0 g8 {  C- _! p- u  草莓:切片贴面效果好。
0 {7 q8 i: B* R  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
发表于 2009-1-11 08:08 | 显示全部楼层
学习了。那吃这些食物男银长8长皱纹?
发表于 2009-1-11 08:25 | 显示全部楼层
谢谢分享拉
发表于 2009-1-11 09:42 | 显示全部楼层
谢谢亲的贴子,记住了...
发表于 2009-1-11 10:18 | 显示全部楼层
谢谢,要记忆一下
发表于 2009-1-11 11:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主的介绍,以后要注意了,不想长皱纹。
发表于 2009-1-11 11:17 | 显示全部楼层
谢谢LZ啦,偶都记下了.
发表于 2009-1-11 11:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒。
发表于 2009-1-11 11:48 | 显示全部楼层
收藏了, 谢谢!
发表于 2009-1-11 11:57 | 显示全部楼层
还真的得注意一下
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