|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
6 M! k/ q6 ]! y2 g; w" ~5 s- o) H! [ w7 r8 d6 L9 l5 B7 n
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
4 g4 C& [ Y1 R$ X+ i0 X. |
5 A4 U; ?1 v) ]% Q; z- s7 [改善额头皱纹问题如下：. r& K$ P* B% ^+ ^' m7 _) C4 @# [
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：& Y: m7 V6 E. x9 ~
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。' r' @. |7 a2 i, X% T6 ^
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
2 B6 k7 b0 [" |* J0 y 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
' f' v- r, b8 E' [7 w& h4 @; p 什么食物让我们易长皱纹?$ [+ K- W( t/ Z: m2 S( ?6 [
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
$ E4 v+ b6 l3 L! |0 I4 D" F3 C7 u让烹调方法来应对这些食物：4 }: K5 ?! l. G8 V! z
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
( V* R1 c9 }; y5 E; d 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
" B" M/ W. ?: Q; g3 m4 P6 ^ 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。3 N; I+ q: H" T: K* f' h( s9 b
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。! K5 M+ A/ G8 p5 T
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
3 U2 x9 f; w* K( m! U i 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
& j5 C- r7 @9 Z! T0 |* W 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
1 f; y3 U6 u0 w- `9 h 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
) ^$ y$ z- c2 E5 ?" v9 |, M 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
; ~- v) \8 Y8 C 草莓：切片贴面效果好。
: q9 D, F& J, F 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!