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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
- F% y; ~9 F% F3 @1 {/ b+ M/ B+ J  Q. G6 Q7 @
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了+ x2 A' n. v  _
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
1 ~, P% e9 Y" _5 V7 h千万不要吃减肥药3 d6 E" E, p4 |) V3 [  N$ r1 C7 p
节食是肯定的,但不能极端
0 S( _, V) w; Q/ P5 g9 E! W早餐正常吃,要吃的好( [/ r3 _0 V. x2 g3 s. h1 E3 Q
中餐吃平常的一半) ]  i5 o5 T8 g2 [2 y, H6 J8 J
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
9 j) e- K+ W% D' s& F: g% I- _可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效) \1 C! b. |* E
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好( H5 a" I9 ?, o7 e0 i
  w$ O) P, g1 ^' T
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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