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忌糖：5 O$ v. B" {* S& T" V) z& ~/ X) g
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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6 M: q; s/ x7 L* u/ T9 S1 R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& P4 K. E3 O, i/ Y忌烟酒：
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6 B% X3 l1 ~0 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 W' f& z9 _& I) |/ r5 |
7 I y) ~0 x: o" \4 m忌辛辣：
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! R' H" c, g/ T6 g7 E! U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 `" A6 s0 S% d" { _
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忌染烫发：* U* _ {* X; _/ v. |* h
) d V6 V9 \6 O+ o; i: g; \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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