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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 @7 |5 e9 G% p, S3 A0 [
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忌油腻: a; k' d4 f7 y6 ]) x
- G2 V. p5 O3 F8 v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 W1 ?+ ?% p* O% a! `2 V
: L. K3 j1 f, u) r忌烟酒:
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) M) P y, x- I% |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 p: ~2 I% C# o2 {. D; O8 H1 B. E- e
, X. l7 v' \0 B+ R, v+ v忌辛辣:- ]3 Z' s- | [5 h9 h6 m" l
: [( u9 ^) }0 x( B+ q' p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:7 x- J8 i1 p P7 e a2 K; A
5 {7 v% i v) Q1 x6 ^/ a( X" V: c$ U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 Q! C. {! V& a7 C
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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7 f) p/ \$ v9 p& b# x情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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