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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 `+ v/ @4 T/ a4 g4 L! }
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忌油腻:+ e# ^2 Z' N- X( G& m' e% M, Q: N
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:' t5 L8 F6 e$ z% P
1 |) t& n$ [# W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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8 Y: m6 A x( x6 n' c& t: c9 t忌辛辣:
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1 V3 b7 D! `# o' E! M, s* r1 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:0 d. d& _# N& |2 R& P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, }. Z, i! ~2 ~4 h8 |6 O0 p; N忌经常戴帽:
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' t# h* Q ~$ M$ N* |5 W) Y; E! `长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 t; a! f. `8 h' B
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忌生活无规律:
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! i1 G6 E# ^* w [6 q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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