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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ H+ X9 s# Y0 k* Q' b. d
, d$ x' A6 r `忌油腻：
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& J8 R' B" F, J' k; g/ `令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* n/ Y' Q" W' P% t9 ] X
, @: c o% H$ ~: a忌烟酒：+ j9 q! ~- d; }* ^, w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; v. m2 K7 D# ^1 n+ a# h忌辛辣：. x! |" g0 F4 C% T/ g4 K
& ]# I3 D7 v2 g4 D3 E: Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: M: J1 u7 S4 x) n
& Z/ q5 A/ d1 z& a/ p7 z$ U* r% L忌染烫发：' d- l+ V9 P- e8 O# P
3 @$ G p( U( e8 \; G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: r" F4 o2 ?5 L3 a& H& G) ?3 f
2 A! J$ _9 h0 K5 f0 I忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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