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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 R8 q$ h. n6 g1 P; Z9 N l3 a# z
( A2 [- f! h/ d. ]! j（一）什么是半月痕
/ L9 {" f, a* G4 T 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
" n! O# m* Q- Z 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
: d9 e4 o: M' f. g5 }8 k 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 Z+ P# u ]: v6 e; I 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用 R3 {( o# s _, P+ N/ J) j* r
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。; @( ~+ E% x5 g; P( `' [# W# I& u
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。3 n- @' v8 y6 B# C
元气的作用：2 O( P6 ^3 d) y+ j
1、濡养全身五脏六腑。
" d1 a$ ]2 [# [6 h. y& s x 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
4 q$ G9 K. @% C 3、抗御外邪（免疫功能）。+ J4 Z$ g. O0 m% `7 J/ J+ t6 D
4、长寿抗衰老物质。
) k3 K% I0 x5 A/ x( f% H 5、遗传物质。( k# l( `6 i# \
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
" J% N7 P. D9 q( m5 w4 b 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。$ o4 H, v& B) K' h2 U* F
中医学说：“精血不足补之以味。”
/ v0 n) X k+ H0 ~ 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
8 U5 J# Q' a0 A& c% E4 ^$ B 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕4 j+ P" g7 s+ g: V
1、数量+ J8 D: d& g b/ P0 S! X
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。& C+ N) k: J$ y
2、形态' O! U2 H; I" ?/ M# `
半月痕的面积占指甲五分之一为好。- \- J8 `) p# g
3、颜色
8 Z. E3 n4 _, x+ [: i 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
5 G! o( p0 o9 q+ k7 { 1、半月痕少3 B9 I1 ]; M; w* \1 X. B$ ~/ K* q
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
$ K6 x1 H, r# w$ a6 c+ w- u4 o 2、不正常半月痕的三种类型+ a# m" S% `6 r5 _ p7 Q' h
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
+ U9 o- D7 w, n' N- |! ?5 e 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 b3 T8 j2 w3 o M: J+ B 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
( z+ i, F& O( K3 U# y, n2 { 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。! e/ y7 ^9 S4 o, Y
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。4 {- T% A3 `# z/ ~9 b
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。$ J F& D& m1 _: G
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。% @/ d/ M, ]/ A6 J- t
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。4 K9 u }# I6 _) @5 I
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
, q; m/ K P6 f5 f7 c' ] 中期：半月痕开始缩小。 c9 l3 T6 ] C1 Y0 k3 X
后期：半月痕逐渐减少并消失。6 B* R1 W8 A2 X; q1 t" v
3、半月痕面积
( _/ Q' t" z, k2 }1 @* {' K ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
" m4 f" i4 R/ S1 a3 y 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
) h/ r" m8 ~3 C c+ ~; {. _ 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。! ?: U! R( K6 |: z: z
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
6 G+ M4 x6 u+ P" l ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
. ^1 E+ l$ X$ \% Z/ F( I 4、半月痕的颜色0 ^5 ?4 ?1 a* ^8 x0 u/ u0 U
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。$ W5 r! S- W# q. {. r5 B
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
4 a0 P& a8 x1 q( t ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
/ K! R% d! d; A( O$ z4 G ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
3 v+ {; A( d1 V ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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) H- Q* U, S. C' [9 l6 v. {（五）半月痕与五指关系% V3 W" D; Y* \/ q7 d* Z0 W
1、拇指半月痕——关连肺脾
5 P! G+ t T* S. O. c1 W$ B F. M 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。$ e7 U; ~; I; N2 g
2、食指半月痕——关连肠胃
# B h; y m/ [3 ]0 F: k1 N 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。+ Q# }- t" J" a& U- M: ~3 }
3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 @( J* `) d$ X% e; C5 q 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。0 r# [1 y( H* @1 T$ ~( U- }
4、无名指半月痕－关连内分泌& U- q9 @+ b v k- F. J
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
/ A' N2 I7 ~5 }* U% |$ p( ` 5、小指半月痕－关连心肾1 G% k0 d0 N; q4 G+ o
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康