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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 % W2 Y) x' g* k* L8 ?
1 t) B) Q$ r: S3 K8 o" W(一)什么是半月痕9 d( H& S1 {7 _# N x7 z# G+ S3 U
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。) H0 F* D) Z8 ]
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。# K5 n5 m! {$ Q7 Z! [1 C
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。5 g9 b. o8 b0 \- A" t* c
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用* S. r9 Z0 Z) ?! N3 C
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
* z) R5 p) d2 ]% i0 _ m/ n 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
, I' B$ I* T$ ?. P' n, z& h2 \ 元气的作用:
2 w5 [0 t4 Q" f# U, i# Z 1、濡养全身五脏六腑。
6 Y) ?6 U( h5 E; K 2、推动五脏六腑气血的正常运行。) Z: J0 t5 \+ C) |2 z
3、抗御外邪(免疫功能)。
" l0 X0 S! |. G; a7 _; _) ? 4、长寿抗衰老物质。" {7 _2 H1 m2 _. r
5、遗传物质。
/ b/ b# a- S, n9 j# R 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。: q* _2 ?0 N5 b0 ^( O- E! N
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
. P# |8 j# ?. N8 ` 中医学说:“精血不足补之以味。”
+ z" F2 e3 q3 V) H8 @) F 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到9 O1 i! l5 H& u' Q$ x; U9 u, |
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。1 o4 @/ s' L* G* s4 f) L5 O9 i! o
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(三)正常半月痕
1 p: t! ~" @; C7 j R 1、数量0 v5 f8 H; B1 F5 _
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
- g* E( ^, f1 B E. p$ T2 n- T: [7 q 2、形态
* M# \5 M, r9 l( [6 f' P 半月痕的面积占指甲五分之一为好。& k4 n' _5 p* `7 U& P* m
3、颜色
& [$ D, V& w; t7 f5 X/ g7 Y5 q7 H 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
& H: k. [3 g0 i, {, ~. U3 s 1、半月痕少
! h! ^9 W+ ]9 T! {% v0 k* Y2 {/ p 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。* N2 H g' _, o) F6 w3 M# S" G( H
2、不正常半月痕的三种类型
8 ?% O- a; o/ ~: D- J3 q ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
+ P) b+ U8 U1 U- d2 g1 i 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。5 K, K9 y. v, e! V4 L" ?1 x
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
$ ^/ O4 l/ {' Q4 g+ Y+ r 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
/ S! F; I* ?7 y8 ~7 n ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。: g5 I5 n# y T/ @# k/ c% {6 J N
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。: {' ^6 p7 G R
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。* ]) U; _8 a- Y) X3 A, N
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。' W/ g9 o8 L: I4 u, X
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
" F; A9 z4 f* H/ j2 E" K 中期:半月痕开始缩小。
: C9 b) [3 x" a' L0 G5 t: g 后期:半月痕逐渐减少并消失。% G8 R0 H+ l; V, D2 F, a
3、半月痕面积1 d& C" {* N8 _4 d( k
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
" L4 i: S# J# m6 R- U 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
) N9 ~% S" L' ?9 L8 P 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。7 {: K9 j# C5 ?9 R _" o3 [
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。6 W$ z0 @' J- a; L3 ]
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( m' t+ k- W: n' }/ w 4、半月痕的颜色
4 G9 {# \/ R7 R7 ?6 }% i& U0 z ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
* h% a. H) Y' q6 K2 }9 q ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
" N& [! s) u" a- C# ]5 }, J r ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。% Y; F2 ^- Y! _9 C9 \
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, Y0 J+ c( ?0 d" S% U7 b* r ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系: f. V$ P% Q- Y. m8 ]' B
1、拇指半月痕——关连肺脾, ]/ ]8 V" w$ p6 w$ ~& {, l$ M
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。3 D _4 X& ]) J
2、食指半月痕——关连肠胃! m+ X8 r' M! l; n# e$ m% K
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
4 c/ v8 h& o! c! `+ k* R 3、中指半月痕-关连心包经、神志
& s V) x- Q% Q' L9 h( P7 ^ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
! U0 x l4 [& k6 w+ v+ I6 m. B 4、无名指半月痕-关连内分泌/ W# [5 o4 a% @- b' |
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。6 }8 l* ] a- T7 r
5、小指半月痕-关连心肾
( J* Z) A/ N" X3 [3 E+ [ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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