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- R3 N, e- v& r/ X5 R+ p- X1 [% b ?( C
[size=3]準備食材有:
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1 \# T- e+ Q- l/ @; q" e5 ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& c$ K& F* V3 V2 X
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% Z9 h: ]2 K0 p4 m3 k# K r) \(烹飪書上是用草菇~)
( K* l# A# O$ D" z" \& N6 s9 c- k7 }; [
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. g/ ^& B& d# O8 P0 M+ F
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[size=3]再來又到了調味料了:% ?# o+ W6 G5 A, }& L3 e( H
, @( X4 z, H4 w& g$ d3 r6 T
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 X2 R" @. \2 ~! [0 r. \% \# M: J
0 M/ Y+ k' L5 Z f% h. _) r: m
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- n2 K/ R' l0 W1 d
) ]! @1 v# F& K- W+ y9 E. ?1 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' Z' S$ g% l5 C1 T8 P7 A* r
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 R+ A. m0 [0 Q+ G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] ^/ F% S8 r7 m; f/ W0 k
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- K( B% U0 z& m7 ~# B5 Z+ \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 H' k! y. Q- Q
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* _( f* h1 i6 e# h4 G, e
' r- S) _/ `3 d4 c, ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* E T _$ H' g* P, k2 S
9 t, x3 P5 h0 O# t雞婆時間...............
) {1 }! r( H; q. n' B% B/ `* e
$ u* [4 P" H d, l$ a# b3 ?# I$ c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ K# G. i$ p" g
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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