|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
+ Z8 i' E* Y2 [. o$ r' [6 @6 O& A1 P3 A. Y" u2 \; c2 h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 ~% a5 {" K: i4 R7 } W. Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
( g+ U0 m5 Z* t2 ]+ K6 ]0 Z$ E f( P, [/ w: }' D5 o8 }% T
[size=3]準備食材有:
* [- [: ?3 Q6 `, e+ Q" @0 [% x8 m d# O a# s% Q
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
4 p6 j- ^5 F* ?. p' [4 G' o1 b2 H/ Q/ y0 x
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 f: C3 V" L# L+ [4 s
(烹飪書上是用草菇~)
+ W. {; V8 B# X4 t' w/ o" c" `
8 c6 w* I0 Z9 f* e& n1 z$ W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
% L8 t4 k$ `3 B/ L7 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 {, G6 j5 s( V
. Q) z$ v3 p5 U% u) @[size=3]再來又到了調味料了:5 o6 v/ U" M# T8 M2 D- H2 x" V* }
2 p+ g+ [9 U% h: P, e3 r
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 d) U' U* Z$ T/ s$ G
$ _2 E; q( ^: z. w9 X4 I7 X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
1 r" P! m- r ^; c% `. Y
1 W% O# E! D8 z+ h F, R4 @6 l% Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) O" E6 r d" v$ l# }" {/ y+ W4 @2 n9 g2 }9 ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! C0 B! C9 B) f( N- r) @' B
, f5 m, d* {) X+ `# w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 Z5 v8 w1 T$ s3 z
0 y+ y; Q0 j1 Y) C+ K# n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. e% V0 x8 D* s$ Y; ~) Q. S7 z! Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 o7 t* @& b9 r8 u. |. G
- b1 y6 N/ x! N* T M) Z
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) T# z- ^1 q) D' T* ^9 Z8 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- b- \0 L( p% l+ z1 r( e
) R* R" c. w, t. ~3 r" Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( j8 O: z8 q& X# X' @" |
7 n0 q5 R1 x& U9 d" H+ d6 K! l雞婆時間...............; B! j. @" m' U; ^7 p0 I6 g E3 z) E
0 ^* H1 r: O) d$ t' c7 }8 U8 s" Y
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: A" `0 L& [5 i* M
& i5 a% [; x% ]0 v8 Q' f3 @! C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; q- e. R0 D( G7 M: Z
+ F1 F2 m J* W( I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 m9 E/ K. q" v, P( ?0 a' _9 q
4 U7 \! x/ r& k. F/ u9 p0 d$ B& n) ^/ h+ {
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|