 % c5 o8 K, B, h9 x1 N( K5 ~# v4 U
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
( d: j/ b# _) `! i
3 N: |& _" j0 {0 C- M* A7 w1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 _5 o" q5 s+ Y; X
* N3 z# H- |" ~+ K
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 f1 ^( U7 C$ ~! b5 o" |6 R6 ^, M+ X9 L2 i
2、通宵达旦，昼夜不分。
M4 Z* M' p; B; L! H. Y( t0 ]8 J: j* ?9 l. F9 x& y7 Q5 B* g8 C3 A& ^' s
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
8 d. Q+ `4 k M, y3、经常曝晒，不加防护。9 a- o; O1 r1 n8 i
* q" k' S9 S, r: `6 t# F8 z
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
( Y2 u. F. {, i0 c' f6 f: R& S/ k6 f; q' W) p3 v4 {3 `7 F( c, I
4、何以解忧，抽烟喝酒。" j& @- l$ F3 Y1 B
1 G' s2 P7 F1 _, v
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
4 |8 w3 w+ U) h0 J: c& F- q7 |6 i5 I8 O& L
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
|( o/ K' y0 z5 z) T5 u- |1 P, I3 C! b* y ~
6、不爱喝水，只喝饮料。& ^- d0 i% O, E p5 [1 k
! `9 f1 @, \/ |* h) {
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
2 `8 H; V4 f% Q+ O, {! Y+ Z/ D) Y; R- ]& X
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
6 A) R, F9 r4 U- p
8 T7 F- ~% ]" Z" ^( T4 q' n! B" ]8、化妆精致，卸妆马虎。
; O8 F9 L# X/ _0 A5 B& N% D, O0 {9 j2 j, I5 m6 H2 U2 R
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
, s7 @$ Z% ^! P; W9 L8 u5 c/ ~3 \, y/ B' }" @6 h, ~8 ?" q/ ^
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
( G0 B0 T1 b+ A' N$ b/ i+ \) \ Z& R w, w
10、追求刺激，冷淡果蔬。
8 D' q+ D/ `$ m# d |' ~/ i/ ^3 S2 J; K' m+ [6 H
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37