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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; U8 [% m6 f, X' f, c& _5 o* @
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3 V7 b1 q5 H D! S6 O: G& J食疗方7 O+ z9 @+ V$ B/ @/ h2 X
& i# i; V1 X g& ^" @6 b8 J% g西红柿汁：! S' q' c' g0 B+ T) p
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：) w6 U, q" o- o! D2 _' c) \
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ i' w! k3 T ~! P5 _4 d9 r4 Z
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柠檬冰糖汁：* A) A: o# _9 j6 M5 f4 n1 `. d
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. P9 ]7 S6 ~( Q* a1 y
$ S- {. ^, Y, Z黑木耳红枣汤：
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, t' A8 z0 K7 i% O3 X9 i取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 r4 D/ P$ [" k# g5 ^' ?8 j A
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胡萝卜汁：9 e$ [: U2 B4 [9 U1 S
$ r& V2 G2 U( x5 w& T4 m# F9 [将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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* m- ~/ {9 @ l% ]( y: q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, w3 f B6 L) V2 W0 ^
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脸部保养方" S, }; o- p/ k6 g( L6 h
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 W# W) J, P" Y& G1 D% a
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 \3 y3 W) p' |/ H) y
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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