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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; X7 d6 p+ Y% F! ^
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# V6 I/ X& {- c Y7 K食疗方7 o( e4 P3 `% _# h8 J' y- U
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西红柿汁：
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1 v' O# J9 h! V. O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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* u. B- S0 h# S) v$ N, w0 e黄瓜粥：
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: Q! {; s0 p7 ]4 ]6 n取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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) Z' q; K* \3 J# I4 _柠檬冰糖汁：
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$ J" {! |1 q- ^5 t1 t将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 @3 ~ c _8 `; l# X) e, ^' b m
" S0 F2 ^& F2 i- x# m' A! x/ c黑木耳红枣汤：6 [2 Q/ Q6 S! a3 k r+ c
+ x1 ? `5 D' q+ N5 }2 h# A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" S4 d: \2 n2 I, \3 L5 |0 J* W2 h2 {
) |: U8 J$ V% ~) A# W0 |胡萝卜汁：- o9 q5 F/ @6 t4 k I: _% V7 Q8 x
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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6 y/ l* R; ^# J# o因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. D, A- _$ }! ~9 I
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脸部保养方3 f5 e" t) `5 J; W; d- k9 y& c
1 |* L' ?. H# V( @. `& j用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 t1 I6 Q- ~5 }0 q; m
* o$ y: F8 q7 O金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？