|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ k. b4 x, }& |" n
: P1 c- s" K: U: W
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。. M8 T3 z0 X* n0 P" P( m! Z
4 ?# s! v" G/ L* H- @ Z# [
, K$ U% b1 a9 e, h! B! Z痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, }1 ]! k3 R* U: y4 |4 O2 d
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。9 [, h( t7 q" {% ~# j
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ F/ X" i2 ?( ^ @/ m( E/ ^
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。6 U4 n1 T9 G: g
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
8 O* C3 z- |1 A# X) o) i如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。3 W" g! P+ g: z* L* W6 J1 u
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
* q4 p& a, o7 V7 G0 f+ J工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
1 F+ ` w+ n P4 P有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
; @6 t! n4 ^5 G N相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：4 j' M5 j6 L% g1 x1 M7 z
1 z: s1 A' x/ L0 _
——————————————————————
- P& Y5 k9 S/ f- W* U转自网络
' G+ c" Q( p1 F4 H9 q3 q
8 A0 `6 [0 j% C" J; n# `( ?* I) F& Q[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
