杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 37790|回复: 8

[美食我主张] 秋季保养红颜 自制八款养阴佳品

[复制链接]
发表于 2010-11-20 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
  S$ C0 R) B$ I' P5 V- H( L& w( d; a5 C+ |. j
燕窝蜜枣汤
6 A8 Q* s- ?; B# ]5 _% U& _) H1 Q& u+ k9 b
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 - ?8 J1 V; @7 |! _8 g! I
, `" D  I6 U* W8 M
金莺羹
4 |" I) r+ Y' ~
: Z- ?7 v& }; {7 P4 p8 o雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 / @& G; u' s- @7 e+ K% D
' A$ p2 Y  b. [& {; g% ^
果红汤 3 [/ b, _5 j" ~+ o( |$ f' Q* Z
1 n9 A6 z  {1 @" O, J
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
; @$ {4 j: d+ u: o' }: D
- X. t: D- W& R7 A8 k杏花露 6 f  O3 K$ O; O+ z5 z

7 P& k  l4 K8 p+ L% C3 n杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
5 Y5 q  r! n5 S0 Q7 p# s% o2 v  ]- t  v) a' z/ x0 R- j) O
苹果雪梨羹 # E) {( Y5 ~9 X8 V

/ s, |5 |5 ?  e0 P. ?& I苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
5 E# v' f" h4 B) j: W
- V8 Z+ n2 Y$ y3 s木瓜牛奶汤
8 U! m" S& Q& s; N. F# P
$ N8 l2 E; f8 H/ C" t2 o新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 $ K6 u1 ~/ o" P) @# `' H
  ]3 @! C3 g0 ?& {/ z
三味美颜汁
: J+ s$ p6 t# W0 t3 h- _" W0 p/ ^0 L4 A! s" B7 `, p" A
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
5 c: f. b! C% `' e5 D9 I& l6 i, y$ K7 f! v- r
柠檬蜂蜜汁 " X  V3 }  ^+ I! X5 c. {# R' y3 c
: e0 F: Z3 g( r8 ]  F
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。* ]$ _) t% \6 a1 E6 J7 v& {

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +10 王国积分 +6 王国爱心 +10 收起 理由
xxiuzi + 6 + 10 + 6 + 10 非常感谢分享精品DIY。

查看全部评分

发表于 2010-11-20 16:35 | 显示全部楼层
好诱人啊,懒人飘过。。。{:407:}{:421:}
发表于 2010-11-20 17:00 | 显示全部楼层
好帖子 支持一下{:407:}
发表于 2010-11-20 17:44 | 显示全部楼层
{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 20:49 | 显示全部楼层
好贴。收藏了{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 21:37 | 显示全部楼层
很不错,谢谢楼主分享,收藏了!
发表于 2010-11-21 04:04 | 显示全部楼层
懒人,已阅。
发表于 2010-11-21 19:12 | 显示全部楼层
有机会要试试~{:416:}
发表于 2010-11-21 20:39 | 显示全部楼层
我要试试第二种,适合我谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 14:47 , Processed in 0.052665 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表