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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 & H/ [6 H! _. y! p) y3 ~
1、茯苓蜂蜜面膜
" F# ]$ F+ e& h1 @材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + Z( L: M1 R% L7 d: X7 h
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . N9 W( F u. D5 D
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2 c4 e) x" t& E2、三白面膜 8 ]5 ]% z/ Y0 E; X- B& C" ~
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 . m$ L6 q! k I
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 0 J: ]9 U3 \( o3 H4 Z" r! s
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
9 x; P3 ? }( B/ a, e C& x+ p3、杏仁茯苓敷
7 N- ^# `1 q, O- C' N8 B2 V材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 & w4 h, a O" h& M' K, R
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
2 v, |# F$ D/ G' \$ t3 t- k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
$ y5 q* e5 |5 T; L. G: b5 N: ~ A+ {/ D6 N4、绿豆三白面膜
2 K$ }4 R9 E; c/ m7 h/ M0 `材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ) S" f( m7 R( _
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 Y% s0 g, T1 j
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - w) t# C% S- y/ P" u" r
5、银玉面膜 * q G7 p! e; r0 ?
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
- W8 K$ M) X% G9 D& F. Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
5 I6 i A! o9 }7 d8 d+ ?" B7 u, x功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& g3 c( r% Q( T! N6、三白汤 ) |% y$ @, F$ T9 D8 K, h( `0 u
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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