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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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+ t, G% G2 d, E M- }# U! q 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
! k, G' N& r+ t) R 补血药茶:党参茶
% K1 c7 h d. z+ K/ P) } 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
# c9 K R: S" R; J 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
7 \9 P) `- _' _/ M" ?: E- z( L 用法:每日1剂,分3次温饮。. J1 I: m1 ?) G ]& ~. j9 Q' C
功效:补中益气,健脾养血。" t% p4 z" H& [/ A0 Y' S4 m1 ?
补血药茶:黄精丹参茶
: n. R' @! D! a4 S$ X 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 Y9 Q0 C+ O& M2 C
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
% r+ L) z% R! j/ u9 w( }, k 用法:代茶饮用,每日1剂。
b {9 M }" z# }+ Z2 m1 i 功效:补血填精。7 X- W0 R) D x, L, q( _7 u
补血药茶:龙眼茶
# T: i5 C8 H4 {9 h# w 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。7 b) U2 Z' o! p/ R( c
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。9 i* z( ]3 R; h. ?! _" G
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。, Z+ N$ t0 T; [( I, N
功效:补血清热。3 @3 t$ f. O1 Y. V: y
适用:预防贫血。: N' \+ K$ b9 X; p+ d
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