|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
' [) `5 ?3 o1 I7 `' w
5 {6 y |9 w( a5 Y w I2 `! z1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。" y/ d' z9 B0 `2 E
0 v) y9 ~4 k: i- T8 \$ S具有清凉解暑,清热解毒之功效。
% ~- X; X, ]* D; s; K+ @8 V
7 x9 ~! r0 }% u3 Q& Q3 o+ a2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
# B% f' n, I* b, V$ J7 H+ {
" G; [% L! y& ^& a0 O8 V) Y3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
$ k! V/ s% U- f/ |- e# N1 `7 P2 k9 e% o2 Q3 y0 n
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。 A( A% O. X' E/ {& {
- N5 ^/ s' Q) C5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
5 j4 ]1 l8 I/ }3 M, z& A- e. ~/ W
" Q" o( f2 G" e W7 C6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。+ |( T5 ^4 G0 h. X9 _ @
& [' p- c* e. v+ }6 Q: x3 N, h
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。% X! R/ z* q0 [4 {5 x; n
1 i% o" w9 O3 ?1 p% D8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
0 c8 A* V* {. P- q' S3 e' C! c' K
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
1 L$ a% f; r+ c0 R& _0 s
- S# y$ w1 r/ {4 L) W10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。! ]2 E- }- b2 i- Q- D7 q6 G
1 x( b w- X9 V) P# y
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。5 V' ?. U% i0 m- J" S8 c
" B; b+ Z0 d/ A2 I" e12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|