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9 ?3 n- t6 V7 z1 k. R A" o2 V1、萝卜蜂蜜饮: m$ s( \4 o( ?1 @- L- C
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将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
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" u- @& Y9 X2 ]# h. `2、百合蜜
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& |3 ?% S+ a$ v0 t+ o( S3 I9 T将百合60克洗净晾干,与蜂蜜30克拌匀,入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。5 k! {& u1 K/ q! ~( f! q1 k. e
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" Z. Y$ D! h S/ {3、雪梨炖冰糖' e$ G7 }% o! |' L
2 Q- Z; j m! b- v# t6 [将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。0 b# j% `; }5 k" H# p
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4、鲜梨贝母9 q& @! m$ F ?) Y. k, }
- \; p5 Y5 }" `( S将梨500克去皮剖开,去核,把贝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗内蒸熟。清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。1 [4 `- o8 j: P0 o0 ^1 s+ h
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5、红糖姜枣汤9 A! O; M/ N& t+ A3 Z. H# G) I
* P, H% C2 Z1 H7 h2 V红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
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6、荸荠百合羹
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% j4 X# `. u2 t. k! W6 O2 y, p将荸荠30克洗净去皮捣烂,雪梨l个洗净连皮切碎去核,百合1克洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘,性微寒,能清热生 津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津。
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7、剑花猪肺汤
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将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。剑花又性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。/ @" T, g+ V5 T7 L, c* M" v( v
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! t0 I* Y' ~9 B: x7 `5 N8、丝瓜粥# ~' _" c4 s, S/ X [
. t5 L# p' P3 [5 a- O丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。& ?$ T) i4 h/ H- n; t7 |
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