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1、 香蕉绿茶
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; s R+ z6 c& X) Z; U4 `0 {9 `4 [4 N8 e8 [" a7 B5 X( c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( Z& C: }3 ^' ?# N$ r& _2 {2 U
9 i3 f& Q! n1 B# Q" ~" \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 M1 o! j8 ?& L1 ]* r
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2 、葡萄红茶
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. G' r1 y# o: a: K3 \" U4 N材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; }1 x" d, y# _' [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 i& ~8 X8 X* V& f1 ]: m# I3 Q
0 d; h0 i- @2 j( W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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; N; l9 v1 \( ~- D7 _ i0 ?0 A( f* c$ G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ z% c: W8 E# k0 \/ O( }; W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; i* O7 S" F$ ]4 k
O8 l' v* f2 E9 N) p$ C. r- V4 、红枣花茶
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9 T$ y! ^9 @3 R! x7 [0 x; T材料：红枣20枚、花草茶5g。5 I2 y+ m$ J2 e/ R$ q
1 |% L! z1 y" S( \) H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 A7 M/ v- C: B
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5 、柠檬红茶
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, N# b5 l& `) t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& H8 L$ Z0 n" k2 R# |8 L
: c. y& B' ]! v9 t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- ~! f7 q! l& s8 j2 \1 Y5 p+ ]7 c
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- K' |1 S( Z; Q( \$ @
: y: d+ Y7 }! ]* V4 }/ v; o8 J6 、菠萝蜜茶& G+ C A3 t- L4 ^/ F# m
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- n6 s7 J7 h' [
& }( _! S+ ~/ M u- M! K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) H! r6 \& K9 y5 Z/ Q
- ]! h8 [' ]: N9 }' O7 、玫瑰果茶8 Z% ~! P9 G! A" M% X5 y! A1 ?' i
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1 o& E! r* p( U) e$ z7 ]- o5 }4 H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 O2 h7 @# f T2 G8 N
* e2 I" C5 J+ D& [) B& l% u1 J9 t! X# ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# Z I) q4 `2 Q7 b1 F! d/ H# _8 Z% Q! O
) o- Z2 `5 Q, `4 }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: B& o: y# l9 `2 P. \9 v
3 t4 I' U3 ~$ y3 i# _1 v8 、柚子冰茶. h$ e/ K; [; m. v$ s4 G3 c9 Z7 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# b1 _9 q2 i$ Q1 ^5 Z, S
: j) `2 H Z0 O; c8 a9 、山楂首乌茶$ P! D0 t: ?$ Q0 v/ u
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( a7 U& V5 L! v+ M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( q) w1 o# O& e- N8 H4 P
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10 、排毒美颜茶
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" b0 e1 S$ e1 F! E h7 z4 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# M! F! Y* o1 t+ r, R( }
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 k z" _) ~/ n/ U& Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 r: |8 d7 S$ `8 h. s
6 Z% J# ~9 q/ C* Y0 v* X5 I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 B6 d, N+ |, i$ c1 e6 k! O a
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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