10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

! X1 s# {( K+ R  B! T
! [- `- X# W& {& L/ c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

/ C0 a- b0 B$ Y% a; n- y! N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 W2 G3 R1 M: g
0 R( |" b7 H2 E  z- w; K$ j2 、葡萄红茶


2 p! b/ C) \5 r, O, j- ~* J材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ n: f, r3 B) z3 Q+ E" K3 m
/ N5 o7 k; j: G6 u2 S, o! k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

( o% V) Y. C# K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

2 k% b$ w4 E6 w: Z3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; a& |% ~3 O2 Z% M3 r# ~7 I+ v1 K
# L* _" T  }" i" w8 v& ~! g+ J8 h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: N7 @9 ^0 V! x" k! T
) R1 n! J) D' b8 B5 R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
5 i$ r: G1 o4 H6 a4 Y
4 、红枣花茶


+ E+ r2 @& \# }, E7 Y. O3 w; O材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

7 c1 d/ i% j1 I% g/ k' L) E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

' V, X9 n% i9 |( g4 H5 、柠檬红茶
* v; a* G% B7 I8 l0 H. x9 P
+ F4 S5 O$ `9 x/ R7 \4 \
/ c2 r, O" A& W7 ]. m- a! m/ \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; M% L, y+ G; D3 x2 j* D3 C
/ p( g2 m8 F1 ~8 P/ C- e3 c$ L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 m, e3 N3 F0 B7 i5 [
' u. o0 `3 }' B, y" A8 Q' ~! [+ z8 J6 、菠萝蜜茶
! u4 F: v. h8 i! T. K7 v9 ?% H# ]6 X

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

( {6 j/ e! P0 |4 b& j: X+ R& h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ ]. A; P2 T4 O, R4 a) P& M
# S2 j3 d1 |' g! O+ t' }& W7 、玫瑰果茶
, z" D+ S/ g# C# w$ F
* a. v/ U, }0 S4 Y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
  m. a: R% Y( O: l; o1 z, c" w, F
, {7 h: {0 d) q) c) |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

% I1 F' B  c/ L: R, y! i$ f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 C0 Z$ U; ^. ^, |% \8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 A! V# R7 X$ h, y
- Z' q" H3 T: |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

; o! a, E( z% ^; a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

6 h0 b, `7 ~  c9 、山楂首乌茶

- W' G0 x+ f1 I/ Q* N/ x0 H/ v: z  I
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 D- c$ Q1 l  o9 w, L2 b. p
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

, e7 p" u& |2 U/ E4 U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

3 d' _. i+ h& c7 M$ K- e7 _5 c# r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# U" T+ x* s% R& y
8 i8 ?" ^* f: w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- _0 R, s, O- l) g8 ?0 ~  W
# [4 V/ E" t. W& i7 ^( L
9 o8 [) ~) g5 y8 o

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用