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* b4 h3 N, f) r* P+ c+ L1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 v" y" m0 \- J0 S* }
! L4 B( f+ d3 k3 g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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f3 L' M M8 {) n7 r/ F材料：大葡萄一串、红茶5g。2 u9 \$ ^) H: f" b- n
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 [3 P; Y8 U5 F; \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- a6 m$ ]. Y% E; Q! d' g0 @3 、苹果绿茶7 ^4 q1 s) ?/ X1 n3 U# Z# J7 S& U
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7 Q8 T. M% @% ^/ Q3 ^. u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ h* q/ h7 Y+ }5 X. W" T% k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 N+ O X$ m4 N
# H4 g3 o) e) x- _3 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, T$ ^/ _/ K" B$ p N2 M4 、红枣花茶
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7 x. w$ j/ B- _8 Q/ I材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' j7 [ k0 R0 p3 i
1 y2 j" W- O1 w4 x4 I, f- {$ p: N功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: j6 H% q3 n+ |+ a
$ W5 h: f s+ j; u8 ^# k5 、柠檬红茶( V" p3 a. {: n" L7 `: J6 g8 V$ d
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- n0 u8 O% a. Q& p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶 B) i( j9 L2 ~
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- Z' A/ R6 ?: J! Z. Y: H U5 ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& k- f1 Y2 R' X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 ?6 |. m$ d4 t/ ] k: X2 w+ J7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. ^- u Z0 e, f! z; [# F6 E: W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* @% w. S5 c& E, y0 H A9 F0 a+ p8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, I) o8 {5 W" Q9 J0 G* g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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& e( _: `1 ~0 {2 G材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 u j) X2 l W+ X+ Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. J' q7 V m' t* {: n
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! s/ W Q: X$ V5 s6 p: `
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 G, U$ i8 @$ w+ Z# M
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * r( k# i+ }7 p* ]5 C' x2 f/ G# W" @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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