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1、 香蕉绿茶- P7 y. {! A$ k% B; v
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) f/ T9 }2 j# I" U- j, O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" @# D2 @. I" T: t% X N/ l. S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 q4 u/ ]7 @7 r+ E5 S! r0 S
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2 、葡萄红茶5 T" c3 s5 r- j
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 {3 D( C F, C) {) P9 `2 G
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, F( O7 a8 f5 Q( j2 K) x: C功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 b) E2 a6 G7 f
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 N) Z s2 m7 `* K( I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ t0 Z: `1 H& P0 e3 k8 v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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?) P1 [& D# M8 S0 w% r d% m4 、红枣花茶. @6 M! E1 B7 w$ M8 o
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0 J6 [/ B8 `9 e( U* i6 l- ^, M材料：红枣20枚、花草茶5g。+ _/ C# M% T+ M
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 ]+ H4 |' Y( w a0 H$ i q* j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 I* E# v/ ]( a& c5 R; p% m7 ~5 、柠檬红茶; I! u! L; d1 @" v' @: e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' w: U1 n( M+ [) Z
9 Z/ M: J6 F. h4 ?/ \8 U: t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ w' R4 c, a2 ~5 h
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' C! Y0 W9 j/ D/ P$ U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; s$ z8 n6 o6 r0 e
" L$ [, X/ c& f; ^* j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶5 z$ H' ^; g+ U+ e# z6 q
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$ }5 S9 K; h# D5 J* a" X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& n% t8 m. k) [1 z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ [4 Y1 B& |3 M% R! O K8 v$ U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶7 Z- w. ]1 ~7 G x9 P
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 F3 T+ d) D/ \0 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 q( g+ V1 I5 R; l/ @% B& ~6 P# i
9 u! q* C+ a/ L3 z7 f9 、山楂首乌茶% h$ k( x9 U# Z( `( F! z/ J
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: m& t) s2 R. x9 J* V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶" n" I* W. D' u% o, N, Q
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( r: c7 U* w" p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; N, [1 ?8 u3 w/ |. ~1 A" g
+ [' t! {# t; R+ c: T3 ~4 I. s制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( l' q: O# v. \! Y; c7 ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" L) `- ^& X5 |2 e% O/ Q) D
* W% p/ x9 g9 }3 G Z6 ?7 o7 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 s2 S a; U- I# e* K! f# `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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