三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 q$ x; N) E' h6 l* X

% x$ o) B. T, k- T( n8 O& s* f1 _
# a" R% V; }& v0 @, }" a4 a3 p5 Y1 ?/ N/ ]$ b. W
山楂
5 Z7 {* B  a/ |. t  ^5 N
5 [; G) o2 Y: Z$ D6 n6 U/ p/ I4 `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
$ @3 I; S7 b+ z
/ q% j' ~1 N$ h$ U6 e啤酒
3 I. p# |0 K! O- U' H
1 X' E' x7 X  h* K- n3 d6 h有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 O( ?& ?  T- b( W9 I5 y

% B: l9 \% s/ H绿豆  M5 v% K+ ~/ }  w* A! ^: S

/ G$ g5 W; \3 X! Q$ \" `有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 q1 ~, a! S& ^9 P% g: ]6 S: R' V. L' m

9 @) P- l5 J) k" U; |1 ], _
) \: s' X. s+ u! w9 v% ]莲藕
) {4 R7 \  y5 F% ?$ ~, O, y5 O
; y4 T/ e( w/ `. C$ Y藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
, Q! j4 H  ]( i2 W& [5 B. ]8 t& l' |) m* c
玫瑰, m1 K& w. Z7 J9 c

* ~& M( L+ `7 L3 ]/ J3 ^+ L沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 n( X# |. t5 m. p" v0 B5 t4 J6 H
萝卜
) I6 U5 n" Y" P& g- W) t( s0 B+ ]( U* R
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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