三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& o* w0 F, \1 v* A) t
8 p- R3 L% j$ i2 L7 u
& g) }+ X* U5 N/ v0 z. A4 |$ }
' u9 |8 V2 _1 e
山楂
& B5 L% S* I) q% \6 b8 ?
8 |- f6 h: L& x7 a! W% q; W山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
, a6 L0 o  `. w3 F$ Q) q
  l" F7 z8 `; T  e# @3 U/ w- v' K啤酒
' q6 |2 c  l1 p/ y# c! {( N0 P/ r( C# ^6 P1 m0 S
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! Y( i- y( R, {& [
1 N/ O1 b# x3 Z9 h
绿豆; N& P' B9 l: V0 x3 U* y
& S% j& Q4 D" m
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ \. f3 S0 J6 ^6 l  a' i6 }
. M$ g0 C: }; ?" ~8 [9 B) s
) d4 b8 \! Q- D3 C- }  R! u' E* C4 m8 v3 f4 o1 U+ @4 \  \0 a
莲藕% c8 Q9 M7 n7 w1 y; a
1 s" h1 o( i* F" L& \
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& b7 _8 T8 W4 w0 h# _
8 l0 o) j+ a! S9 ^2 h: T5 u0 V
玫瑰
4 h+ B- F3 x. C# O" Q2 r% Z1 ~" y* G  K8 C) x% T4 n4 [$ }. R
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 d: U) q% q) P6 \: A

* Q& e4 M1 F2 [8 k; m3 G6 S萝卜8 k# y% ^( Y; E/ }( H

& m; J0 n0 y8 J" |$ s( t+ v  O( |对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物