- K/ B) @$ c" ]+ c( t _8 C柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 h0 g! E$ Y. f7 x, ]% {4 d" t7 y
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! k3 m# K; |: g. e7 a 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! \ q6 p t7 {; K# l- U/ x d
/ L0 f h O4 Q9 @$ J$ l6 j0 L* c! D# K 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. \3 m6 a7 W9 E( L7 e! E8 o
' s! }- Z0 q0 C) W2 C' U; a" B5 R* c$ E: R4 J& L- P. j; m# H 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。* o" W+ c, \( V5 A
: ?/ Q0 e: N+ w# Q: l 6 E: t8 i% c) S: u2 Y石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 ( S8 b& T, L/ v: i) y1 N$ k: c7 X1 E/ V: Y$ E$ y- X0 u' S
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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