; ^- I; s S: \- m( _3 y 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 H+ V0 H l) D5 E
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3 W1 z# ^5 J' Q7 e葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 8 D: p% K# B% T9 Q. h+ e- w( G5 |, o% k% O5 X2 o
) N' F" U, T5 e. T 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 ( C; y. H" S& S9 b% ]1 E& h9 I8 W1 ]& h& e0 K2 L
8 u9 w+ _; j$ @/ M 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 " M( _! Q( Y v: G " R! K' t* q/ Y$ v" C& ~2 `/ I . o) ?* `) R( _/ `% C u苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 1 q& c( ]; Y+ I# x: _9 M 8 H" C- c; E: ?1 K$ C; ]7 J n6 S S& `5 P1 M7 D 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 ) w) J" Z( @+ P& ~ q9 u4 @3 @: M: [# m* n
( H1 w/ C4 `+ Y& Q$ d- a3 N( ]+ u 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 * Z; m u1 }- D1 L7 z7 k& c ( \- z4 Q3 a) ^7 O5 S2 _! d) l! g4 w+ h除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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