|
|
- q9 e% \0 [1 F3 V( B
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？' q, |, Z: T2 U+ w
- @; C a( S' k/ A) c
! y& F+ Q( W5 T+ o葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。$ L! C) k. f$ H
) c! U$ p# ^0 c7 {( A5 J& X: s/ c1 G/ @8 k( l; c! M
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
' r, ~! A: B7 u+ {) b) C
! n# X! K# B6 S. d9 \. ^+ @0 k! a) g, o4 x) Y
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。$ c( u. n9 u6 m8 V! D
7 k1 L z% t2 P
2 S" X! N6 {& |4 R$ C! @& F
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
4 [5 ]: r' Q V' u/ Y2 w0 |; u
! i& K1 j B6 u* O/ b, c8 L5 d3 q T$ Q1 g6 W1 B
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。, l: z9 g: Y& g* ^, G
3 O% J2 |7 d: C, I1 h! O" H9 g
: Q+ r/ ~* a+ A; J8 Q石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
, S, g1 C. |6 W) t3 V
6 z3 a9 |% R$ z2 y* l# ?/ r# \除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, D2 t! `- G7 {3 x
) ]( b0 J2 `: j# P# H