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3 P5 L; X# P2 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% a7 I$ z3 i4 h; ]
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祛斑花果茶
/ N% ?5 S$ }2 x3 ]+ A4 L2 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 y7 m& \ {3 d6 s" ^/ B0 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 R* f& L* A- C, h5 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 [$ O0 L) T' V$ J7 e
材料：绿茶3g、莲花6g 1 Q2 R, {( i% {+ W& K3 x" u+ Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) ?4 d! g4 o& E L, k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 b0 y/ T/ @3 x/ l* M/ P. t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ ]( E3 x$ V0 l7 j7 {8 o3 r( r6 g0 t
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柠檬香蜂茶
' b3 K0 @' I) V/ m- y6 t, V( H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 v2 i3 v8 w f3 G8 R- ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 e! t% d# n' `2 l2 T. |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; t9 K) W& v# z润肌养颜茶 ! {' t# Z' E7 _' D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 _. G( s" l4 T. k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 R5 `+ F0 B0 J% e
加冰糖放凉后饮用。 8 [8 G1 t% C+ c7 `9 ~6 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 @0 p+ M1 K* V) j, B# t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 w/ k8 @; K* b- C+ I8 P/ E% m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( F6 k( n) ]& o$ G/ x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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