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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 I% P, l; U4 j S+ J' c5 c
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祛斑花果茶
' X" X$ P( [4 I' q$ i3 \ Z# y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / Y& x* M" f: q) i% x& x" c, Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) z6 h4 j& h8 f7 E- p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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L- @2 a7 t% _莲花茶 & v+ U% A% D! j; }
材料：绿茶3g、莲花6g
4 {3 O4 `6 h% e$ @- q' n8 p c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 X/ M( |1 @ p- N0 }( P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 V) J$ y0 V6 k5 S( s" U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : m9 I$ H6 C8 w
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2 L% O' {/ `4 ~# l) M柠檬香蜂茶
! Y0 c; x+ D$ I! d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# y; e- x; _* b: r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# |( t& Q: _# Y$ E3 |# q* D0 l" `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 o- g6 h7 u0 t7 R润肌养颜茶 # q% ~/ v) c" a' Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 X8 {& ]4 B4 d! O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- ~. g1 L5 p' r3 b6 L加冰糖放凉后饮用。
4 w) X7 B. G4 W. W, C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 _" I5 R$ G: |/ ]三花保健茶
' O6 ?) S) A% {( f) q8 ^% U4 u+ g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 G' k5 i9 |/ I1 D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ W& V; l) U9 m. ~5 P4 ?. E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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