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/ b" |" A: {0 n! h$ P2 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ]) I8 y2 Y! d( I% V
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祛斑花果茶 ; `( `2 P' K( M" f) v$ u# F, ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 D$ c0 B; o6 F* D# [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 d5 f4 B/ x4 X" y+ f( ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 j! l5 L3 I; \) V: w8 ]
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6 j& [" {; L& K0 W4 F* w5 y' p莲花茶 5 N) F$ ^. f, u: [: S: Z
材料：绿茶3g、莲花6g - ?, [$ f- v0 N9 Y4 O6 U ]' c i7 x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 a3 |9 c; E( ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 J% W, |" h- \1 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + S. O# |" A, K1 T
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柠檬香蜂茶
2 Y w+ G5 }" D0 ^; z+ m. r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 x4 }6 v- H; |5 Q$ M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 S3 D' }# U# n$ f% X6 u* o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
V+ U( q# R2 S7 a9 _* J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# e( n% E6 C. Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ m! x T6 F! a8 X* ?- K加冰糖放凉后饮用。 ' O) U0 H. h: o9 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 S7 P* U/ o3 F; p: ^% F
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三花保健茶 1 Q: a* z- I: H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' M' f7 T. ]8 Q) F6 W9 a- C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 c- _8 m1 A `' M$ r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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