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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 ^, _" w1 W4 J7 b+ O5 D
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祛斑花果茶 8 D P4 a5 g1 b+ R1 S! T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 n6 N/ b" {% b' N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # \- |, X2 ?# `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 q9 L8 I# o9 P; j) d: Z: `
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/ A$ G) R5 c7 z) E莲花茶 * z. B4 M* r) m* t9 E# r& ^
材料：绿茶3g、莲花6g 9 b5 P: |/ z, k3 \5 ?( Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 @: ~% W; y$ o- j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . X, T9 k: [ O0 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " ] a2 C$ s/ o+ a
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柠檬香蜂茶 4 ^* t2 }: q4 |( I$ Z1 G5 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; L. Z, M' `. @' V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ a3 B9 I) |6 ~* B. G: Y# X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . R& l, A m* L$ K# }; D5 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 r# }: }; ?; y Y/ M3 D. g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 ~/ w7 U/ n; ?3 e" _6 S( ]加冰糖放凉后饮用。
; f& u5 K9 v3 Z/ b( Z3 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ }. `' G9 D* w% Q+ e1 M. g! g! N三花保健茶
' c; [9 n$ V% F1 L7 W ^! c" j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 w( R7 T( V/ q7 [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# U" e4 o. P# w5 Q$ l9 K1 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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