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% @7 f* o& N% V! U/ k8 F9 ]7 @$ ^2 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 m! G' X+ b' k3 B9 V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' V$ T4 B. V7 r1 z- M0 o+ \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . b0 E3 g/ y& R* Q P3 w# [: p- Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 l" O( I/ s# G
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" l6 \$ p% f1 f0 N8 a s$ b莲花茶
4 [) T- V' [: A5 x& u/ h& e5 K材料：绿茶3g、莲花6g # ~" I' F* W* A5 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 g4 W. N) ?+ L$ X6 j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , b* ^' [# A! n/ @) w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / ^. d& h6 X/ g) d/ T( m d
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# n1 _; i. G4 x6 P" m/ x* `8 f柠檬香蜂茶
$ G5 o- S1 F8 Z3 D2 A: k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o" Z+ l5 O5 b/ R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ u$ u3 @6 ]# R/ r9 b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 : P6 D4 K8 A; C; k$ `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 \+ B/ D1 q7 d% X0 ^7 O- `4 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' C" V' A# s$ e% n( s- z4 L( I加冰糖放凉后饮用。 ; m( O- M# g; O# d/ |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : d7 P8 ?7 r- h; L
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三花保健茶
: \* k: r; P, q8 d5 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 g: b6 h( {; _% z, z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # q) U7 h8 @2 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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