|
|
5 L$ H& f S6 C' ~" N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
% ~% c/ _8 z7 z. I3 W* `. j% J9 G- v" n: o% O' r8 K; c- K! l
9 q+ C9 H3 G7 T1 y
祛斑花果茶
) f" x) O$ P7 U9 U& ]. K1 k& [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + a* A3 K. ?! f# r- d2 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ \) J$ ?3 ?" M/ Q4 L. s, t; e! N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
3 V# p' B, B2 I9 `$ q' g0 I
! e, I/ y7 w0 p e m $ |9 | `5 M8 \$ A5 E- M
莲花茶 " P% V- f1 ], ^5 \
材料：绿茶3g、莲花6g
7 f) O' z8 W w+ y& J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : O K5 O. M( w& V0 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 V( S2 X0 s# V3 n x* }& A; ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , s1 f0 V1 u$ S) V
! i! r: z; ]' G
+ P `9 u$ ^$ z+ Y" A, j; B
柠檬香蜂茶
* R s6 w; B3 @ h" R1 O7 Y* o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ `: q9 A9 f" x; ]/ b; e( Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / r* c& _8 ~7 u7 f5 q9 m& O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
6 I3 s2 ^, F/ j
( F3 u' G7 K6 I3 M3 J' [/ M8 J
0 C: V2 u+ G8 H
* [- L0 |; {5 p: S+ K# I润肌养颜茶 5 P7 U$ f0 }+ w' W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ F ?( X* l' B0 t y6 B: H: }* n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: v& k; M. G) c6 x' K
加冰糖放凉后饮用。 ( H7 w; o& x+ |! w& z7 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
2 ?0 g% U' h2 B. Q6 Q5 { ?- y0 B9 L% P: M: w5 ~: H
5 U- U& P! u/ U/ g; J! j, x三花保健茶 3 p8 D& E3 G8 {: \( @# h; b7 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 Z" C, @! t0 L, g+ V9 p& |3 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! u+ v3 _0 X: t# x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
