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1 u4 Y- d7 J) a S4 \& @* F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 m s E- E" ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 Q: q) p; S7 R, t Q( z# p y" e0 T- H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 r# m# d0 b' ^- ]" R e6 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # n& f7 I& V$ o
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X8 z6 O& j( k* J; S莲花茶
; Q3 N: U! l5 B# j w3 B材料：绿茶3g、莲花6g * r: u4 g5 s6 s& [$ W7 q2 G5 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / g; `) P- e' y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : X" ]1 X3 A9 H! r4 J7 C( }9 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& q( b" m/ {& q7 V; y. J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : Z6 m; X) v( c/ a+ {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ P; ~+ L; k7 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' K" d# m0 Q! M) g& n) ]0 z ~0 s
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7 _; M5 J& k6 V1 N9 c4 I润肌养颜茶
5 a& j8 s" y. l. a7 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 L. Y0 T; X$ t" T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." T% v: r# M; ]" k4 y% Q6 N
加冰糖放凉后饮用。 ( [- Q4 D; [: x! H/ r- i C' x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # d# q" I5 u2 r% \6 K) }! R% a% g
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三花保健茶
+ c* N+ F; Q d7 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
m: n0 D' z4 \+ O+ t- j1 r& ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. [# V) ?- k/ p m4 `7 X" \7 G+ n3 i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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