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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / D* z7 s4 u8 m: h) N# d, J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 Y" O) |0 ], _ V( K7 _+ |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % Q$ X1 H2 N- q' j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 E i: d `, [' V6 j
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1 S n4 \: f% S$ [: u& F; N7 c莲花茶 # X- ` S f s l" D4 `& }! Z0 ?
材料：绿茶3g、莲花6g
2 c6 a/ x2 l( T& T* ~. ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 F3 s* f- O6 E! C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * {! k( G* m) _9 H. I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; N- L9 E+ n# ~) s6 W) C6 F
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柠檬香蜂茶 4 I* x6 v' D2 @: C% W4 ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. h5 S* N5 Q4 n6 k- c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) |* }7 a% U3 t$ Q& R4 K1 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, d6 k v/ x0 M# C
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, V; _/ j3 D; K9 S) N( g/ g& s7 R润肌养颜茶 3 M6 M) q+ G0 T' P, b) G* ]1 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) l& |3 U5 j& C" _2 @9 c ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. }( z7 z( _$ e0 s8 t8 a) N加冰糖放凉后饮用。
7 D8 A6 y# K% G$ @: C! K" `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) m" q* \) c3 i0 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 G* c1 X: R0 l2 W6 x8 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; Q6 g( N0 }8 J7 u. x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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