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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. V1 Y* m2 B! ^3 }% {1 {2 A, @
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祛斑花果茶
0 {; R: I/ u- U. w/ a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % \* ]. s; B0 j3 H8 [) p4 T( V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * e y& {8 R! h# L6 V# K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 Z9 h" {2 s; c2 {莲花茶
# \: R6 W' x- L. v V6 A材料：绿茶3g、莲花6g
) H7 d/ y! J* l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" i6 B( a+ l9 w$ L# @% b: W* ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" S: k* R5 K: Y K* xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 u% t- Z, V1 X& o
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3 k% @! G6 G5 e3 @7 F! J: w, c( x8 G柠檬香蜂茶
2 q) o0 |6 q2 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 x9 K. @3 S- F$ C* J) b( y/ N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 x! d9 b* R% n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, E- `% c6 T# a- v, X; C% k
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2 s m7 E1 b7 e }4 ` i6 e润肌养颜茶 & j4 o1 H6 Q k4 t* g! l' i* m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ?; X4 v( m" C: ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 f' ^$ S- u7 I7 y- r: ]+ B
加冰糖放凉后饮用。
% `" h$ `/ q2 F) w) A8 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) f7 a6 I M, Z( U, F1 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 j( U& T1 f' A' s# m4 ]) V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& Z J( {& R. r) t+ w3 l2 R$ |0 c) w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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