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- a6 J; A/ x* E# o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* U0 k8 X: q$ P, p# ?* [祛斑花果茶
5 s4 F2 _' L; X& Q# c0 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; b% R6 M- b [* G3 Q7 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' d/ u: N. M7 `8 g$ u( I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : M! A$ @& e4 K% |4 z1 n; a
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莲花茶
% p' j1 z2 w( \' R. P材料：绿茶3g、莲花6g
( R3 f* e# n, {, Z& M9 T0 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ W2 |4 C' ?( C+ x) U# y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - I. f# o) E; i t! W2 V+ c* I J; L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . t* q9 [) r+ g; x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 x. k6 A& G, B- n/ O. x! w' f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 ~: j. I$ ^9 ]! U8 V4 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ~. j4 B2 |+ _) M
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[. |* {- w) \4 q3 ]& R6 [润肌养颜茶
; u5 N! Y: H1 }6 }# r. {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 b" {% F) s# G/ P( v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% r& b( t" `( E2 ~* x4 D
加冰糖放凉后饮用。
( ^: V, P, l1 T5 I1 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( F, b; V6 v4 a# ~4 P3 j9 B& U
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三花保健茶
1 E" @% ]. n/ f* N1 W, X- x& }1 Z6 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 k6 D1 J/ x% [6 Y! E' I# ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% c$ l' t5 T; d6 n) g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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