【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
4 @/ p, H7 @8 e# u3 n! h, C$ l4 f
1 Z/ `0 r& |$ q5 q2 o9 s" J材料就是：
3 t# x0 l) [4 E. v, Q
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
: m' w* m) u# f
% r2 U' ]- ~* S. H8 {5 d% V大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
  v( r: k3 x$ b) c) S' y% L
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

, O5 Y* F4 m  H) z百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。