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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 K# U |5 k. I8 p$ F
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# ?% Q. m! d' N( ]五种“去火”食疗法 0 {: W! m* z9 r
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 % i' p" W: F) n+ |: l2 B0 A
0 F# j1 S1 ^& |# J一、喝莲子汤去心火 8 S+ p! f8 W) G1 F9 ^, J9 |# N
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 3 Y/ u* l+ X8 C: c
# y- j( A" w% i1 E表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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+ M7 c; D& Y# f% _3 c2 l食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ; a* L5 m+ d3 P* f- b9 U" p0 K; |
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 + u* T2 R" G) l* p
7 m# Y3 p# j' \+ R* g食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' T. x( c7 f2 c% O& Y, O# u四、喝梨水去肝火
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; n* t) M$ U4 g& ^; d) L& `' n表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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2 ?+ f: h. c t6 m食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 % U2 f# b% G( ?3 U$ e) }
. M. z' T4 N1 Y: R+ D五、吃猪腰去肾火 4 _" y5 y7 ^/ z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + H' D' y1 ~6 s1 E" S
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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